Eficacia de los exergames frente al ejercicio terapéutico en la mejora del equilibrio en anciano

Abstract

Antecedentes Las caídas en adultos mayores son la tercera causa de discapacidad crónica, 1 de cada 3 personas mayores de 65 años sufre una caída al año, que a menudo resulta en lesiones, discapacidades, o incluso la muerte. Las caídas llevan asociadas el trauma psicológico, incluyendo miedo a caerse, pérdida de autonomía y menor calidad de vida. El deterioro de las funciones alcanza su máximo en personas de 80 años. La edad es un factor de riesgo para el deterioro del equilibrio. La mayoría de las caídas vienen provocadas por tropezones, al bajar escaleras, al ponerse de pie o al cambiar de dirección. Con este proyecto se pretende mejorar el equilibrio, aumentar la fuerza muscular, mejorar la calidad de vida y disminuir el miedo a caerse en la población anciana. Objetivo El objetivo de este proyecto es evaluar la eficacia de la terapia con exergames frente al ejercicio terapéutico en la mejora del equilibrio en ancianos. Metodología Se trata de un estudio con un diseño experimental puro, analítico y longitudinal, con un sistema de aleatorización simple. El proyecto contará con 2 grupos de 53 sujetos obtenidos del cálculo muestral. Dichos sujetos serán residentes de centros geriátricos de la zona sur de la Comunidad de Madrid. El grupo de la intervención recibirá la terapia con exergames mientras que el grupo control recibirá la terapia con ejercicio terapéutico. Las variables equilibrio, fuerza, calidad de vida y miedo a caerse serán evaluadas antes y después del tratamiento.

Background Falls in older adults are the third leading cause of chronic disability, with 1 in 3 people over the age of 65 suffering a fall per year, often resulting in injury, disability, or even death. Falls are associated with psychological trauma, including fear of falling, loss of autonomy and lower quality of life. The deterioration of functions reaches its maximum in people of 80 years of age. Age is a risk factor for impaired balance. Most falls are caused by tripping, going downstairs, standing up, or changing direction. This project aims to improve balance, increase muscle strength, improve quality of life and reduce the fear of falling in the elderly population. Objective The aim of this project is to evaluate the efficacy of exergame therapy versus therapeutic exercise in improving balance in the elderly. Methodology It is a study with a pure, analytical, longitudinal experimental design, with a simple randomization system. The project will have 2 groups of 53 subjects obtained from the sample calculation. These subjects will be residents of geriatric centers in the southern area of the Community of Madrid. The intervention group will receive exergame therapy while the control group will receive therapeutic exercise therapy. The variables balance, strength, quality of life and fear of falling will be evaluated before and after treatment