Proyecto educativo para la prevención del burnout en enfermeras

Abstract

Introducción: el presente trabajo aborda el burnout en enfermería, un síndrome de desgaste profesional caracterizado por agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal. Diversos estudios revelan su elevada prevalencia y las consecuencias negativas para la salud de las enfermeras y la calidad asistencial. Factores organizacionales (carga de trabajo, cultura de seguridad) e individuales (inteligencia emocional, estrategias de afrontamiento) influyen en su aparición y perpetuación. Objetivos: conseguir una mayor visibilidad y consideración de este síndrome silente que afecta a un gran número de enfermeras. Desarrollar un programa educativo que mejore la comprensión del burnout y sus factores de riesgo. Fortalecer las habilidades de afrontamiento, técnicas de autocuidado y resiliencia. Fomentar la comunicación asertiva, el liderazgo y un entorno laboral saludable para reducir el estrés crónico y el agotamiento. Metodología: se llevó a cabo una revisión de la literatura reciente (2020–2025) y se definió un marco educativo basado en cuatro sesiones. Cada sesión combina exposiciones teóricas, prácticas de mindfulness y role-playing, así como dinámicas grupales. La intervención se evalúa antes y después de su implementación mediante cuestionarios y encuestas de satisfacción, con un seguimiento a medio plazo para medir la sostenibilidad de los resultados. Implicaciones para la práctica enfermera: la adopción de intervenciones integrales en entornos clínicos puede reducir significativamente el agotamiento y mejorar la satisfacción laboral. Al enfocarse en la gestión del estrés, el fortalecimiento de la inteligencia emocional y la optimización de las condiciones laborales, el proyecto contribuye a la creación de un entorno más resiliente y humano, donde las enfermeras puedan ofrecer cuidados de mayor calidad y preservar su salud mental

Introduction: this paper addresses burnout in nursing, a professional wear syndrome characterized by emotional exhaustion, depersonalization, and low personal accomplishment. Various studies reveal its high prevalence and the negative consequences for nurses’ health and the quality of care. Organizational factors (workload, safety culture) and individual factors (emotional intelligence, coping strategies) influence their onset and perpetuation. Goals: achieve greater visibility and consideration of this silent syndrome affecting a large number of nurses. Develop an educational program that enhances understanding of burnout and its risk factors. Strengthening coping skills, self-care techniques, and resilience. Promote assertive communication, leadership, and a healthy work environment to reduce chronic stress and exhaustion. Methodology: a review of recent literature (2020–2025) was conducted, and an educational framework based on four sessions was defined. Each session combines theoretical presentations, mindfulness practices, role-playing, and group dynamics. The intervention is evaluated before and after its implementation through questionnaires and satisfaction surveys, with medium-term follow-up to measure the sustainability of the results. Implications for Nursing Practice: the adoption of comprehensive interventions in clinical settings can significantly reduce burnout and improve job satisfaction. By focusing on stress management, strengthening emotional intelligence, and optimizing working conditions, this project contributes to creating a more resilient and humane environment, where nurses can provide higher-quality care and preserve their mental health.