Valoración de la inclusión de un programa de propiocepción a un entrenamiento técnico-táctico para la mejora de fuerza y la velocidad en futbolistas juveniles de Galicia

Abstract

Antecedentes: La fuerza muscular y la velocidad son características principales en un deporte como el fútbol. Además la propiocepción ayuda a la prevención de lesiones de los tejidos blandos Objetivo: Valorar el uso de un programa de propiocepción junto con un programa de entrenamiento técnico-táctico para la variación de los valores de fuerza muscular isocinética de flexión y extensión de rodilla a 60º/s y de la velocidad en una carrera de 40 metros. Metodología: El estudio experimental cuenta con 219 pacientes en cada grupo. El grupo A (control) va a realizar el entrenamiento técnico-táctico tres días a la semana, mientras que el grupo B (experimental) además del entrenamiento técnico-táctico estos tres días, va a realizar un programa de propiocepción previo al entrenamiento técnico-táctico. Las mediciones se van a realizar con un dinamómetro y unas células fotoelectricas antes y después de la intervención. Se va a realizar un análisis descriptivo de las variables del estudio y hacer un contraste de hipótesis bilateral a través del test correspodiente para muestras independientes.

Introduction: The muscle strength and velocity are main characters in a sport like football. In addition proprioception helps preventing soft tissue injuries. Objective: Evaluate the use of a proprioception program with a technical and tactical training program to varying values of isokinetic muscle strength of knee flexion and extension at 60°/s and the velocity in a 40 meters race. Methodology: The experimental study has 219 patients in each group. The group A (control) will perform the technical and tactical training three days per week, while group B (experimental) as well as technical-tactical training three days, will perform a proprioception program, before the technical and tactical training. Measurements will be made with a dynamometer and a photoelectric cells before and after the intervention. It will make a descriptive analysis of the study variables and a bilateral hypothesis throught the apporpiate test for independent samples.