Influencia de la electroestimulación combinada con el ejercicio voluntario para el retraso de la fatiga neuromuscular en cuádriceps e isquiotibiales y la mejora de potencia aeróbica en ciclistas

Abstract

ANTECEDENTES El ciclismo es un deporte en el que se tiene que tener en cuenta la biomecánica la cual puede afectar a nuestro rendimiento. No obstante, es necesario el entrenamiento físico específico sobre la potencia y fatiga neuromuscular. La combinación del entrenamiento con la electroestimulación nos permite alcanzar de una forma más eficaz nuestros objetivos. OBJETIVOS Establecer la influencia de la electroestimulación combinada con el entrenamiento normal en ciclistas para aumentar la potencia aeróbica y el retraso de la fatiga neuromuscular en miembros inferiores. METODOLOGÍA Se diseña un proyecto mediante un ensayo clínico con 14 sujetos donde hemos sufridos pérdidas de un total de 4 sujetos, asignados de forma aleatoria a un grupo experimental que trabajará el entrenamiento combinado con la electroestimulación y en un grupo control que solo realizará el entrenamiento. Para ver si se produce mejoras en la potencia aeróbica y retraso de la fatiga neuromuscular. CONCLUSION Existen diferencias en el grupo que realiza entrenamiento combinado con la electroestimulación frente al grupo control, con respecto a la pérdida de ratio tanto en las piernas derecha como izquierdas, umbral aeróbico dela frecuencia cardiaca y umbral aeróbico del W/KG pero a pesar de ello estas diferencias no se consideran estadísticamente significativas.

BACKGROUND Cycling is a sport in which you have totake into account the Biomechanics that may affect ourperforman ce. However, specific physical training on thepower and neuromuscular fatigue. The combination oftraini ng with electrostimulation allows us to achieve ourgoals more effectively. OBJECTIVES Establish the influence of electrostimulation combined withthe normal training on cyclists to increase the aerobic powerand the delay of the neuromuscular fatigue in limbs. METHODOLOGY Is designed a project through a clinical trialwith 14 subjects, randomly assigned to an experimentalgroup that will work training combined with electricalstimulation and a control group that will only carry outtrain ing. To see if improvements in power occurs aerobicand delay of neuromuscular fatigue. CONCLUSION There are differences in the group that carriesout training combined with electrical stimulation to thegro up control, with respect to the loss of both legs ratio rightas leftwing, the aerobic threshold heart rate and thresholdaerobic W/kg, but nevertheless these differences are notconsidered statistically significant.