Habilidades Mindfulness y su relación con desgaste emocional, percepción de carga de trabajo y satisfacción con la vida, asociadas al rol de cuidador informal de personas con demencia.

Abstract

Se ha comprobado la influencia del Mindfulness en el bienestar psicológico de las personas. El objetivo de este estudio es investigar si las habilidades de Mindfulness de “actuar con conciencia” y “no juzgar la experiencia interna” influyen en el desgaste emocional, percepción de carga de trabajo y satisfacción con la vida de cuidadores informales de personas con demencia. Para medir estas variables se utilizó el Maslach Burnout Inventory General Survey (MBI-GS), la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS), la Entrevista de Carga de Cuidador de Zarit (ZCBI) y el Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ). Se obtuvo una muestra de 82 cuidadores informales de personas con demencia. Los resultados obtenidos comprueban la existencia de una relación negativa entre las habilidades de “actuar con conciencia” y “no juzgar” con el desgaste emocional y la percepción de carga de trabajo y una relación positiva con la satisfacción con la vida. Por otro lado, los datos también muestran que aquellas personas con altas habilidades Mindfulness tienen menor nivel de desgaste emocional, menor percepción de carga de trabajo y mayor satisfacción con la vida que aquellas personas con bajas habilidades Mindfulness.

It has been scientifically proven the effects of Mindfulness on psychological well-being. This study aims to explore the influence of “act with awareness” and “nonjudgment”, Mindfulness skills, on emotional exhaustion, subjetive burden and satisfaction with life of informal caregiver of people with dementia. This factors were measured with The Maslach Burnout Inventory General Survey (MBI-GS), The Satisfaction With Life Scale (SWLS), The Zarit Burden Interview (ZBI) and the Five Facect Mindfulness Questionnaire (FFMQ). The sample was composed by 82 informal caregivers of people with dementia. Results showed a positive relationship between the Mindfulness skills and emotional exhaustion and subjetive burden but a negative relationship with life satisfaction. Apart from that, this study indicated that those caregivers with high Mindfulness skills show a lower levels of emotional exhaustion and subjetive burden but higher level of satisfaction with life than those who have lower Mindfulness skills.