Valorar la eficacia del ejercicio terapéutico en la prevención de la luxación rotuliana en bailarinas de ballet entre 10 y 17 años.

Abstract

Antecedentes: La luxación de rótula es una lesión que se da en personas jóvenes implicadas en actividad deportiva y baile, siendo más propensas de sufrirla las mujeres. Pueden dar lugar a una discapacidad recurrente. Son muchos los factores anatómicos implicados en el incremento de la lesión. Es muy importante reconocer esos factores de manera rápida para poder establecer un programa de ejercicios destinados a mejorar algunos de los factores biomecánicos modificables, y así poder reducir el riesgo de lesión. Desarrollar fuerza del vasto medial, isquiotibiales y glúteo mayor es fundamental para modificar los factores anatómicos. La fuerza desarrollada por estos músculos se mide a través del dinamómetro con contracciones isocinéticas. Objetivo principal: Evaluar la efectividad del ejercicio terapéutico en la prevención de la luxación rotuliana en bailarinas de ballet entre 10 y 17 años. Diseño: Estudio epidemiológico analítico experimental, simple ciego modificado. Metodología: 204 bailarinas de ballet clásico entre 10 y 17 años serán divididas en 3 grupos de 68 bailarinas. Variables: fuerza de isquiotibiales, glúteo mayor, vasto medial, vasto lateral, hiperextensión de rodilla, ángulo Q y rotación de tibia. Habrá un grupo control y dos experimentales, de estos últimos, uno realizará una tabla de ejercicios de cuádriceps y otro, una tabla con todos los ejercicios. Se llevará a cabo durante 6 semanas. En cuanto a la estadística, se realizará una comparación de medias (post-pre) con un test de ANOVA de un factor.

Background: Patella dislocation is an injury given in young people involved in physical activity and dancing. Women are more likely to suffer this injury, leading to recurrent disability. There are a lot of anathomical factors involved in the increase of the injury. It is very important to recognise quickly this factors, so we can establish an exercise routine dedicated to improve some of this biomechanical, adjustable factors. This way, we will be able to reduce the risk of injury. Gaining strength in the vastus medialis, hamstrings and gluteus maximus is crucial to modify anathomical factors. The strength developed by this muscles is measured with the dynamometer with isokinetic contractions. Main goal: To evaluate therapeutic exercise’s efficiency in preventing patella dislocation in ballet dancers between 10 and 17 years old. Design: Epidemiological experimental analytical study, simple blind and modified. Methodology: 204 ballet dancers between 10 and 17 years old Will be divides into 3 groups. 68 dancers per group. Variables: harmstrings, gluteus maximus, vastus medialis and vastus lateralis strength, knee hyperextension, Q angle and tibia rotation. There will be a control group and two experimental groups. One of the experimental groups Will carry out a set of quadriceps exercises, and the other one a set with every exercise. It Will last 6 weeks. In terms of stadistics, a comparison of averages (post-pre) will be recorded with a one-factor ANOVA test.