Valorar la eficacia de los ejercicios de propiocepción en la mejora del ratio cuádriceps-isquiotibial como elemento preventivo de la rotura de ligamento cruzado anterior en futbolistas de 18 a 35 años

Abstract

Antecedentes: Uno de los deportes más practicados en todo el mundo tanto por hombres como por mujeres es el fútbol. De forma profesional o amateur, estos futbolistas sufren gran variedad de lesiones sobre todo lesiones de miembro inferior. La rodilla es la articulación que más sufre durante la práctica de deportes con salto, deceleraciones y cambios de ritmo. La lesión más común de rodilla en futbolistas es la rotura del ligamento cruzado anterior en la que su sintomatología es dolor intenso, inflamación, hemartros y en la mayoría de los casos impotencia funcional. En el sexo femenino se aprecian un mayor número de roturas de ligamento cruzado anterior que en el sexo masculino. En la actualidad, se ha comprobado que un factor importante de esas lesiones es el ratio H/Q. El ratio H/Q es un dato que representa la diferencia de fuerza entre la musculatura cuadricipital e isquiotibial de una pierna. Este dato debe estar entre 0,6 y 1 para no tener un riesgo mayor de lesión. Por otro lado, la escala Tuck Jump nos aporta los datos necesarios acerca del riesgo de lesión de un futbolista mediante la realización y la puntuación de los 10 ítems. Objetivo: Valorar la eficacia de los ejercicios de propiocepción como elemento preventivo de la rotura de ligamento cruzado anterior en futbolistas de 18 a 35 años. Metodología: Se ha diseñado un estudio experimental, longitudinal prospectivo, en sujetos de futbol profesional de entre 18-35 años sin intervención previa de ligamento cruzado anterior. Los sujetos fueron designados a los grupos de manera aleatorizada, entrenamiento habitual y entrenamiento habitual más protocolo de ejercicios de propiocepción. Se realizan dos mediciones con mallas de electromiografía, una antes y otra después de la intervención, en las que se medirá el ratio Q/H y con la escala Tuck Jump para medir el riesgo de lesión. Se ha realizado un análisis descriptivo de variables de estudio, en el que se realiza un contraste de hipótesis mediante prueba paramétrica T-student. El análisis estadístico se realiza a través del SPSS® versión 21.

Background: One of the most practiced sports in the world by both men and women is football. Professionally or amateurally, these soccer players suffer a wide variety of injuries especially lower limb injuries. The knee is the joint that suffers the most during the practice of jumping sports, decelerations and changes in rhythm. The most common knee injury in footballers is a ruptured anterior cruciate ligament in which its symptomatology is severe pain, inflammation, hemartros and in most cases functional impotence. In the female sex, a higher number of anterior cruciate ligament tears are seen than in the male sex. Currently, a major factor of these injuries has been found to be the H/Q ratio. The H/Q ratio is a data that represents the difference in strength between the quadripital and hamstring muscles of a leg. This should be between 0.6 and 1 so as not to have an increased risk of injury. On the other hand, the Tuck Jump scale provides us with the necessary data about the risk of injury of a footballer by performing and scoring the 10 items. Objective: Assess the effectiveness of propioception exercises as a preventative element of anterior cruciate ligament rupture in 18 to 35 year old footballers. Methodology: A prospective longitudinal experimental study has been designed in professional football subjects between 18-35 years without prior intervention of anterior cruciate ligament. Subjects were designated to groups in randomized manner, regular training and regular training plus proprietary exercise protocol. Two measurements are performed with electromyography meshes, one before and the other after the intervention, in which the Q/H ratio and the Tuck Jump scale will be measured to measure the risk of injury. A descriptive analysis of study variables has been performed, in which a hypothesis contrast is performed using T-student parametric test. Statistical analysis is performed through SPSS® version 21.