Factores de resiliencia en el deporte de motor ante un evento traumático

Abstract

Introducción. La resiliencia es un constructo que hace referencia a la capacidad del ser humano para superar mentalmente situaciones adversas o que han sido experimentadas como traumáticas. Estas experiencias han sido poco estudiadas en los deportes de motor a la luz de la psicología deportiva. El principal objetivo de este TFG es formular una propuesta de factores de resiliencia que se puedan aplicar en los deportes de motor basada en la revisión realizada de la literatura sobre resiliencia y deporte. Metodología. Se ha realizado una revisión narrativa en las bases de datos que recogen los estudios realizados sobre la resiliencia dentro del contexto deportivo y concretamente en el contexto del deporte de motor, así como los efectos beneficiosos de ésta en este ámbito. Resultados. La resiliencia se caracteriza por ser un rasgo no solo innato (pudiendo serlo también), sino que se desarrolla en la interacción del sujeto con el ambiente. Tiene efectos beneficiosos en el rendimiento deportivo, como son la adopción de un mejor estilo de afrontamiento ante la dificultad en la práctica deportiva y niveles bajos en burnout y estrés. Conclusión. Finalmente, concluimos que, tras el análisis de los artículos revisados, los factores de resiliencia propuestos en los deportes de motor son: Flexibilidad/Adaptación al cambio; Optimismo; Autoconfianza y autoestima; y Red de apoyo social percibido.

Introduction: Resilience is a construct that relates to the ability of human beings to mentally overcome adverse situations or situations that have been experimented as traumatic. These experiences have been little studied in the field of motorsport according to Sport Psychology. Thus, the primary goal of this Final Degree Project is to develop a proposal of resilience factors that can be implemented in motorsport based on the revision of the literature on resilience and sport. Methodology: A narrative review has been carried out in the databases that compile the studies conducted on resilience within the sports framework, and specifically in the context of motorsport, along with the beneficial effects of resilience in this field. Outcome: Resilience is not only an innate trait (although it can also be innate), but one that develops through the interaction of the subject with the environment. It has beneficial effects on sport performance, such as the adoption of a better coping style towards adversity in sport practice and low levels of burnout and stress. Conclusion: From the analysis of the reviewed articles, it can be concluded that the proposed resilience factors in motorsport are: Flexibility/Adaptation to change; Optimism; Self-confidence and self-esteem; and Perceived social support network.