Ritmos circadianos y trastornos de la alimentación

Abstract

Este trabajo abarca uno de los problemas más relevantes en el ámbito de la salud psicológica, y es que el estilo de vida que se sigue en la sociedad moderna actual impide mantener sincronizados los ritmos circadianos (RC) presentes en todos los seres vivos. En los seres humanos, estos RC permiten al organismo predecir y anticiparse a las posibles alteraciones que puedan surgir en el ambiente, además de adaptar sus funciones conductuales y fisiológicas a dichas alteraciones. La disminución o alteración en los horarios de sueño y descanso, el alto consumo de alimentos a deshora y la disminución del ejercicio físico provocan alteraciones en el ciclo normal de estos ritmos. Esto, a su vez, ocasiona consecuencias negativas a nivel metabólico, induciendo en muchos casos la ganancia de peso y consiguiente adopción de enfermedades como la obesidad o el sobrepeso. Por ello, se busca estudiar, por un lado, la relación existente entre los ritmos circadianos y los trastornos de la conducta alimenticia (TCA) y, por otro lado, la relación de estos últimos con la obesidad. Asimismo, se lleva a cabo una revisión bibliográfica de los tratamientos existentes para dicho problema.

This work covers one of the most relevant problems in the field of psychological health. The lifestyle followed in today's modern society prevents the circadian rhythms (CR), present in all living beings, from being synchronized. In humans, these CR allow the organism to predict and anticipate possible alterations that may arise in the environment, in addition to adapting its behavioural and physiological functions to said alterations. The decrease or alteration in sleep and rest patterns, the high consumption of food at the wrong time and the decrease in physical exercise cause alterations in the normal cycle of these rhythms. This, in turn, causes negative consequences at the metabolic level, in many cases inducing weight gain and resulting in diseases such as obesity or overweight. Therefore, this work intends to study, on the one hand, the relationship between circadian rhythms and eating disorders (ED) and, on the other hand, the relationship of the latter with obesity. Likewise, it intends to carry out a bibliographic review of the existing treatments for this problem.