Parámetros biomecánicos en isquiotibiales tras plan de fortalecimiento preventivo en jugadores de baloncesto en edad de formación

Abstract

ANTECEDENTES El baloncesto es uno de los deportes más practicados en el mundo, lo que conllevaba a que se produzcan muchas lesiones tanto en miembros superiores como en los miembros inferiores. Las lesiones más características de los MMII son lesiones de rodilla, tobillo y distensiones musculares. Para prevenir estas lesiones es necesario tener un buen estudio de los parámetros biomecánicos de los MMII, además de saber la correlación que tienen los músculos agonistas y antagonistas. OBJETIVO El objetivo principal del trabajo es comparar la eficacia del Curl Nórdico, Peso Muerto o Sentadilla para evaluar cual reporta un mayor aumento de los parámetros de fuerza en los isquiotibiales en jugadores de baloncesto en edad de formación. HIPÓTESIS El Curl Nórdico es el ejercicio que más efectivo para aumento de la fuerza, el trabajo, la potencia y la mejora en el test de H de Askling frente al Peso Muerto o la Sentadilla en jugadores de baloncesto en la edad de formación. METODOLOGÍA Estudio experimental, analítico, longitudinal y prospectivo, el estudio incluye a 312 sujetos que hayan tenido molestia o alguna lesión anterior en los isquiotibiales. El estudio constará de tres grupos de intervención cada grupo realizará un ejercicio, el grupo 1 realizará Sentadilla, el grupo 2 realizará Peso Muerto y el grupo 3 realizará Curl Nórdico. Se realizarán mediciones PRE y POST para comprobar si hay diferencias entre el antes y el después de la intervención y además se compararan entre las tres intervenciones. Se utilizará un T- Student o Wilcoxon, además se utilizará una ANOVA multifactorial.

BACKGROUND Basketball is one of the most practiced sports in the world, which led to many injuries to both the lower limbs and superior members. The most frequent injuries are knee injuries, ankle injuries and muscle strains. To prevent injuries, it is important to have a good study of the biomechanical parameters of the lower limbs. In addition, the correlation of agonist and antagonist muscles is also important. OBJETIVES The main goa lis to compare the efficacy of the Nordic Curl, Deadlift or Squat in order to compare which one repors a greater increase in hamstring strength parameters in youth basketball players. HYPOTHESIS The Nordic Curl is the most effective exercise for increasing strength, work, power and imprevent in the H- Asking test, compared to the Deadlift or the Squat in young basketball players. METHODOLOGY The experimental, analytical, longitudinal and prospective study includes 312 subjects who had experienced pain or injuries in their hamstring. The study has three different research groups. Each group will have to do a different exercise. Group one will have to perform a Squat, Group two will have to perform Deadlift and Group three will have perform a Nordic Curl. The study will have the measures from PRE and POST performed so we will be able to compare the differences between the Pre and Post and also the different exercises and their results. It will be used T- Student o Wilconxon, and it will also be used ANOVA of a multifactor.