MÉTODOS PARA EL ENTRENAMIENTO DEL ALUMNO CON SÍNDROME DE DOWN EN EL MEDIO ACUÁTICO

Abstract

Hay evidencias científicas de que practicar natación produce múltiples beneficios en personas con Síndrome de Down. Se ha encontrado que estos beneficios no solo son físicos, sino también fisiológicos e incluso psicológicos. Para lograrlos, se han desarrollado estrategias y metodologías para una enseñanza adaptada y eficaz. Esta revisión reúne algunos métodos y recomendaciones para que los especialistas tengan recursos útiles y actualizados a la hora de realizar los entrenamientos. Además, se recogen algunas de las patologías frecuentes en estas personas que pueden influir en la práctica de la natación para que sean tenidas en cuenta a la hora de realizar las adaptaciones oportunas. Dado que la Organización Mundial de la Salud ha emitido unas recomendaciones de ejercicio para evitar problemas de salud, se anima a realizar más actividad física a todas las personas, incluidas las que tienen discapacidad, las cuales podrán encontrar múltiples beneficios para esta práctica en el medio acuático por las posibilidades que el mismo ofrece como son la menor gravedad, la movilidad, la propia resistencia del agua y la flotabilidad.

There is scientific evidence that swimming produces multiple benefits in people with Down syndrome. It has been found that these benefits are not only physical, but also physiological and even psychological. To achieve them, strategies and methodologies have been developed for an adapted and effective teaching. This review brings together some methods and recommendations so that specialists have useful and up-to-date resources when it comes to training. In addition, some of the common pathologies in these people that can influence the practice of swimming are collected so that they can be taken into account when making the appropriate adaptations. Given that the World Health Organization has issued exercise recommendations to avoid health problems, all people are encouraged to do more physical activity, including those with disabilities, who may find multiple benefits for this practice in the aquatic environment due to the possibilities it offers such as lower gravity, mobility, water resistance and buoyancy.