La flexibilidad psicológica como factor moderador del impacto de las redes sociales sobre la valoración de la imagen corporal

Abstract

Este trabajo investiga si la exposición a imágenes idealizadas en redes sociales puede generar insatisfacción corporal, vinculada a trastornos alimentarios. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ofrece un enfoque para abordar este problema, promoviendo su aspecto clave, la flexibilidad psicológica. Puesto que la flexibilidad psicológica supone aceptar percepciones, sensaciones, sentimientos, pensamientos y creencias asociados con el cuerpo tanto positivas como negativas, mientras se persiguen valores personales, moderará la insatisfacción corporal que el consumo de redes sociales fomenta. En este estudio se evalúa el perfil de uso de redes sociales, y además se utilizan dos tests estandarizados: el Cuestionario de Aceptación y Acción – II (AAQ-II) y el IMAGEN para evaluar la inflexibilidad psicológica y la insatisfacción corporal, sobre una muestra de 299 adultos españoles de entre 18 y 40 años. Los resultados confirman que el consumo de ciertos contenidos en redes sociales está asociado a mayor insatisfacción corporal. Se encuentra una correlación positiva entre insatisfacción corporal e inflexibilidad psicológica, y se identifica una interacción significativa entre el consumo de contenido de belleza en redes sociales y la inflexibilidad psicológica en relación con la insatisfacción corporal. Aunque se reconocen limitaciones, el estudio ofrece una comprensión inicial valiosa para futuras investigaciones y posibles intervenciones terapéuticas dirigidas a mejorar la relación con el cuerpo y la salud mental en relación con el consumo de redes sociales.

This research investigates whether exposure to idealized images on social networks can generate body dissatisfaction, linked to eating disorders. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) offers an approach to addressing this problem, promoting its key aspect, psychological flexibility. Since psychological flexibility involves accepting both positive and negative perceptions, sensations, feelings, thoughts and beliefs associated with the body, while pursuing personal values, it will moderate the body dissatisfaction that social media consumption fosters. In this study, the profile of social network use is evaluated, and two standardized tests are also used: the Acceptance and Action Questionnaire – II (AAQ-II) and the IMAGEN to evaluate psychological inflexibility and body dissatisfaction, on a sample of 299 Spanish adults between 18 and 40 years old. The results confirm that the consumption of certain contents on social networks is associated with greater body dissatisfaction. A positive correlation is found between body dissatisfaction and psychological inflexibility, and a significant interaction is identified between the consumption of beauty content on social networks and psychological inflexibility in relation to body dissatisfaction. Although limitations are acknowledged, the study offers valuable initial understanding for future research and possible therapeutic interventions aimed at improving the relationship with the body and mental health in relation to social media consumption.