Eficacia del ejercicio terapéutico y ejercicios de movilidad en la mejora del ROM y la fuerza de rotadores externos en pacientes con tendinopatía de supraespinoso

Abstract

Antecedentes La tendinopatía de supraespinoso es una alteración estructural del tendón que suele cursar con inflamación y dolor durante la elevación del hombro. Es una patología habitual en la población general, que causa bastante limitación durante la vida diaria, pero abunda especialmente en deportistas de lanzamiento, debido a que la articulación pasa por muchos planos de movimiento a altas velocidades, deteriorando en el recorrido las estructuras intermedias, y disminuyendo así al rendimiento deportivo. Objetivo Evaluar la efectividad del ejercicio terapéutico junto con ejercicios de movilidad con relación al tratamiento independiente en deportistas con tendinopatía del supraespinoso Hipótesis La combinación del ejercicio terapéutico junto con ejercicios de movilidad, en jugadores con tendinopatía de hombro son más efectivos que el ejercicio terapéutico o los ejercicios de movilidad de forma independiente, en la mejora del ROM y la fuerza, medidos con goniómetro y dinamómetro. Metodología Estudio analítico experimental de tipo bola de nieve, con un ciego para el examinador. Participan 30 deportistas con tendinopatía del supraespinoso o antecedentes de ella, que presenten un déficit en el ROM y la fuerza. Se dividen en 3 grupos, en los que se van a realizar ejercicios de fortalecimiento, ejercicios de movilidad en 2 de los grupos, y en el tercero se realizarán ambas intervenciones.

Background Supraspinatus tendinopathy is a structural alteration of the tendon that usually causes inflammation and pain during shoulder elevation. It is a common pathology in the general population, which causes quite a lot of limitation during daily life, but it is especially common in throwing athletes, because the joint goes through many planes of movement at high speeds, deteriorating intermediate structures along the way, and thus decreasing athletic performance. Objective To evaluate the effectiveness of therapeutic exercise together with mobility exercises in relation to independent treatment in athletes with supraspinatus tendinopathy. Hyphotesis The combination of therapeutic exercise toguether with mobility exercises in players with shoulder tendinopathy are more effective tan therapeutic exercise or mobility exercises independently, in improving ROM and strength, measured with a goniometer and dynamometer. Methodology Snowball-type experimental analytical study blinded to the examiner. The participants were 30 athletes with supraspinatus tendinophaty who present a déficit in ROM and strength. They are divided into 3 groups, in which strengthening exercises will be carried out, mobility exercises in 2 of the groups, and both interventions will be carried out in the third group.