Del Concepto a la Producción: Estrategias para un Podcast Exitoso sobre Nutrición y Salud Mental

Abstract

Este Trabajo de Fin de Grado se centra en la creación y desarrollo de un podcast enfocado en la promoción de hábitos saludables, con un enfoque especial en la nutrición y en el manejo del estrés a través de estrategias de relajación como meditación, respiración consciente y yoga. El proyecto se estructura a través de episodios que incluyen entrevistas a entendidos en distintas áreas del bienestar, quienes aportarán su visión sobre cómo llevar una vida más saludable. A través de este formato, se exploran las estrategias de comunicación digital necesarias para diseñar contenido atractivo y educativo en el ámbito del bienestar integral. El podcast busca no solo informar, sino también motivar a la audiencia a adoptar un estilo de vida equilibrado, utilizando un lenguaje claro y cercano. Además, se analizan las mejores prácticas en la producción de podcasts, desde la preproducción y grabación hasta la distribución y promoción en plataformas digitales.

This Bachelor’s Thesis focuses on the creation and development of a podcast aimed at promoting healthy habits, with a special emphasis on nutrition and stress management through relaxation strategies such as meditation, mindful breathing, and yoga. The project is structured through episodes that include interviews with experts in various areas of wellness, who will share their insights on how to lead a healthier life. Through this format, the necessary digital communication strategies are explored to design engaging and educational content in the field of holistic well-being. The podcast aims not only to inform but also to motivate the audience to adopt a balanced lifestyle, using clear and approachable language. Additionally, best practices in podcast production are analyzed, from pre-production and recording to distribution and promotion on digital platforms.