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Chronic flavanol-rich cocoa powder supplementation reduces body fat mass in endurance athletes by modifying the follistatin/ myostatin ratio and leptin levels.
(01/04/2020)
El cacao es uno de los alimentos que tiene mayor contenido de flavonoles. En los últimos años, ha crecido el interés por sus posibles beneficios. A nivel de salud, se ha demostrado que la ingesta de cacao, provoca cambios ...
Effect of a Protein Supplement on the Gut Microbiota of Endurance Athletes: A Randomized, Controlled,Double-Blind Pilot Study
(10/03/2018)
La suplementación con de 20g de preparado de proteína (10g proteína de whey + 10g proteína de carne (beef) en corredores afecta a la pérdida de bacterias que se correlaciona con aspectos saludables sin afectar al nivel de PH
