López Gómez, Irene Post Ruiz, Lucía Universidad Pontificia Comillas, Facultad de Ciencias Humanas y Sociales 2025-10-01T08:36:56Z 2025-10-01T08:36:56Z 2026 http://hdl.handle.net/11531/105737 Máster Universitario en Psicología General Sanitaria y Máster Propio de Especialización Terapéutica El presente Trabajo de Fin de Máster analiza el efecto de la intervención de la Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena o MBSR en adultos con sintomatología depresiva. El MBSR es un programa estructurado basado en el mindfulness, desarrollado inicialmente para tratar el dolor crónico, pero cuya aplicación se ha extendido progresivamente al tratamiento del malestar emocional. Los resultados obtenidos han evidenciado una reducción de la sintomatología depresiva tras el tratamiento, especialmente en aquellos participantes con cuadros de mayor gravedad. Asimismo, los hallazgos sugieren que la eficacia del MBSR podría ser comparable a la de otros tratamientos psicológicos consolidados en el abordaje de la depresión adulta. No obstante, es necesaria mayor investigación con diseños y muestras homogéneas que permitan analizar los efectos en mayor detalle. The present systematic review analyzes the effect of the intervention of Mindfulness-Based Stress Reduction in adults with depressive symptoms. MBSR is a structured programme based on mindfulness, firstly introduced to combat chronic pain. However, its application has now extended to treating emotional distress. The results have shown a decrease in depressive symptoms after treatment, especially in participants with higher levels of depression. Moreover, the findings suggest that the efficiency of MBSR could be compared to other known interventions for the treatment of depression in adults. Nevertheless, further investigation with a similar study design and participants is needed to analyze these effects in greater detail. application/pdf es-ES Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 United States http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/us/ HAG Irene López Gómez - RS: Intervenciones psicológicas en personas adultas info:eu-repo/semantics/masterThesis info:eu-repo/semantics/openAccess Palabras clave: Mindfulness, MBSR, Depresión, Adulto y Eficacia del tratamiento Mindfulness, MBSR, Depression, Adult and Treatment outcome