Halty Barrutieta, Lucía Zárraga Ruiz, Claudia Universidad Pontificia Comillas, Facultad de Ciencias Humanas y Sociales 2025-10-01T08:46:48Z 2025-10-01T08:46:48Z 2026 http://hdl.handle.net/11531/105751 Máster Universitario en Psicología General Sanitaria y Máster Propio de Especialización Terapéutica En la actualidad, el crecimiento del uso de tecnologías digitales y teléfonos móviles ha favorecido el desarrollo de intervenciones digitales en salud mental orientadas a ofrecer apoyo psicológico. Dentro de este ámbito, las micro-intervenciones digitales han adquirido especial relevancia debido a su carácter breve, flexible y personalizado. El presente estudio tuvo como objetivo evaluar el uso y la utilidad percibida de la aplicación Sperantia en una muestra de población adulta, analizando la relación con variables psicológicas de personalidad y la dimensión de apego. Para ello, se realizó un estudio longitudinal no experimental mediante una metodología mixta con datos cuantitativos y cualitativos. Dicha muestra estuvo formada por 61 participantes. Los resultados mostraron un uso moderado de Sperantia y una valoración generalmente positiva de la experiencia de uso y de las orientaciones proporcionadas. Asimismo, se observó una relación significativa entre la ansiedad de apego y un mayor uso de la aplicación, mientras que no se encontraron asociaciones significativas entre los rasgos de personalidad y las variables de uso o utilidad percibida. A nivel cualitativo, los participantes destacaron especialmente la reflexión personal, la accesibilidad y la claridad de las orientaciones, aunque señalaron propuestas de mejora relacionadas con la personalización y la usabilidad. En conjunto, los hallazgos destacan la relevancia de continuar investigando cómo las variables psicológicas individuales influyen en la experiencia de uso y adherencia a este tipo de intervenciones. Currently, the increased use of digital technologies and mobile phones has fostered the development of digital mental health interventions aimed at providing psychological support. Within this field, digital micro-interventions have gained particular relevance due to their brief, flexible, and personalized nature. This study aimed to evaluate the use and perceived usefulness of the Sperantia digital micro-intervention application in a sample of adults, analyzing its relationship with psychological variables of personality and attachment style. A non-experimental longitudinal study was conducted using a mixed methodology with quantitative and qualitative data. The sample consisted of 61 participants. The results showed moderate use of Sperantia and a generally positive assessment of the user experience and the guidance provided. A significant relationship was also observed between attachment anxiety and greater use of the application, while no significant associations were found between personality traits and the variables of use or perceived usefulness. On a qualitative level, participants particularly highlighted the personal reflection, accessibility, and clarity of the guidelines, although they also suggested improvements related to personalization and usability. Overall, the findings underscore the importance of further research into how individual psychological variables influence the user experience and adherence to these types of interventions. application/pdf es-ES Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 United States http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/us/ HAG Lucía Halty - EMP: Estudio del impacto de Sperantia en población trabajadora. Vinculado a la cátedra de innovación y salud mental digital (sin beca de investigación asociada). info:eu-repo/semantics/masterThesis info:eu-repo/semantics/openAccess micro-intervenciones digitales, salud mental digital, uso, utilidad percibida, personalidad, apego adulto. digital micro-interventions, digital mental health, use, perceived usefulness, personality, adult attachment.