Autoedadismo, apoyo social, autocompasión y sentido de vida como predictores del envejecimiento exitoso y la satisfacción vital: un estudio exploratorio

Abstract

El envejecimiento poblacional representa uno de los desafíos demográficos más significativos del siglo XXI. El presente estudio exploratorio pretendía analizar la relación entre el sentido de vida, el autoedadismo, la autocompasión y el apoyo social percibido como predictores de la satisfacción vital y el envejecimiento exitoso en una muestra de personas mayores de 65 años en España. Los datos se recogieron mediante una batería de instrumentos validados que incluía, entre otros, la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS), la Escala de Autocompasión (SCS-SF), el Cuestionario de Significado en la vida (MLQ) y la Escala de Experiencias de Edadismo de la OMS. Los resultados señalan el sentido de vida (específicamente la dimensión de Presencia) (β = ,684; p < ,001) y la autocompasión (β = ,533; p = ,010) como predictores fuertes de la satisfacción vital. Además, se halló una asociación negativa significativa entre el autoedadismo y la satisfacción vital (β = -,468; p = ,014). Finalmente, un modelo conjunto incluyendo los factores protectores explicó el 53,1% de la varianza de la satisfacción vital, superando el poder predictivo de variables demográficas. Se concluye que los recursos psicológicos modificables son clave en la consecución de un envejecimiento saludable, resaltando la importancia de intervenciones que fomenten el propósito vital y la autocompasión para mejorar el bienestar en las personas mayores.

Population ageing represents one of the most significant demographic challenges of the 21st century. This exploratory study aimed to analyse the relationship between meaning in life, ageism, self-compassion and perceived social support as predictors of life satisfaction and successful ageing in a sample of people aged 65 and over in Spain. Data were collected using a battery of validated instruments, including the Satisfaction with Life Scale (SWLS), the Self-Compassion Scale (SCS-SF), the Meaning in Life Questionnaire (MLQ) and the WHO Ageism Experiences Scale. The results indicate that meaning in life (specifically the Presence dimension) (β = .684; p < .001) and self-compassion (β = .533; p = .010) are strong predictors of life satisfaction. Furthermore, a significant negative association was found between self-ageism and life satisfaction (β = −.468; p = .014). Finally, a combined model including the protective factors explained 53.1% of the variance in life satisfaction, exceeding the predictive power of demographic variables. It is concluded that modifiable psychological resources are key to achieving healthy ageing, highlighting the importance of interventions that promote life purpose and self-compassion to improve well-being in older adults.