Valorar la eficacia del trabajo con gomas elásticas a alta velocidad junto con el tratamiento habitual de fisioterapia frente al ejercicio de curl nórdico y el tratamiento habitual de fisioterapia para la potenciación de la musculatura isquiotibial en jugadoras de baloncesto

Abstract

Antecedentes El baloncesto es un deporte de equipo en el que se enfrentan 5 jugadores de cada equipo en una pista rectangular cuyas dimensiones son de 28 m y 15 m. 10 jugadores compartiendo pista en esta superficie hacen del baloncesto un deporte en el que abundan los cambios de dirección, aceleraciones, deceleraciones y saltos entre otras acciones, las cuales, junto con el nivel de contacto, hacen que se trate de una disciplina deportiva exigente, que requiere de sus participantes de un buen estado y preparación física. La lesión de LCA es de las que más tiempo apartan a los jugadores de la actividad deportiva, y tiene más prevalencia en mujeres, lo cual es un grave problema en baloncesto profesional debido al tiempo de baja, contrato y confección de plantilla. Hay ciertos factores ya conocidos que podrían aumentar el riesgo de la lesión en esta parte de la población, aunque hoy en día se siguen investigando las causas exactas por las que la rotura de ligamento cruzado anterior es más común en jugadoras. La musculatura isquiotibial tiene un gran papel sobre la articulación de la rodilla y sobre el LCA, debemos darle mucha importancia durante la recuperación de dicha lesión, así como en la preparación física para su potenciación y disminución del riesgo de lesión. Hoy en día conocemos ciertos programas y protocolos a seguir para conseguir potenciar la musculatura isquiotibial, pero no existe un programa específico para el baloncesto. Objetivos El objetivo del estudio es valorar la eficacia del trabajo con gomas elásticas a alta velocidad junto al tratamiento habitual de fisioterapia frente al ejercicio de curl nórdico junto al tratamiento habitual de fisioterapia para la potenciación de la musculatura isquiotibial. Metodología Se confecciona un estudio analítico prospectivo con relación a dos grupos de estudio con los que se llevará a cabo una comparación de muestras no relacionadas. Un grupo ejecutará el ejercicio nórdico de isquiotibiales incluido en su rutina normal de entrenamiento y el otro realizará el ejercicio a alta velocidad con gomas elásticas dentro de su entrenamiento. Los dos grupos pasarán por un proceso de medición de fuerza de la musculatura isquiotibial, kinesiofobia y bienestar psicológico durante la actividad física antes y después del proceso. En último término se conseguirán los resultados tras la comparación de las mediciones.

Background Basketball is a team sport in which 5 players from each team face off on a rectangular court measuring 28 meters by 15 meters. With 10 players sharing the court, basketball is a sport characterized by frequent changes of direction, accelerations, decelerations, and jumps, among other actions. These, combined with the level of physical contact, make it a demanding discipline that requires participants to be in good physical condition and well-prepared. ACL injuries are among those that keep players away from sports activity for the longest time and are more prevalent in women. This poses a serious problem in professional basketball due to the recovery time, contracts, and team roster planning. There are already known factors that could increase the risk of this injury in this part of the population, although the exact reasons why anterior cruciate ligament tears are more common in female athletes are still being researched today. The hamstring muscles play a crucial role in knee joint stability and in protecting the ACL. They must be given great importance during recovery from this injury, as well as during physical preparation to strengthen them and reduce the risk of injury. Nowadays, there are known programs and protocols aimed at strengthening hamstrings, but there is no specific program designed for basketball. Objectives The aim of the study is to evaluate the effectiveness of high-velocity resistance band training combined with standard physiotherapy treatment, compared to the Nordic hamstring exercise combined with standard physiotherapy treatment, for strengthening the hamstring muscles. Methodology A prospective analytical study is conducted involving two study groups that will undergo a comparison of unrelated samples. One group will perform the Nordic hamstring exercise as part of their regular training routine, while the other will perform high-speed resistance band exercises as part of their training. Both groups will undergo a measurement process assessing hamstring muscle strength, kinesiophobia, and psychological well-being during physical activity, both before and after the intervention. Ultimately, the results will be obtained following the comparison of the measurements