Entrenamiento isocinético combinado con electroestimulación comparado con el mismo entrenamiento sin electroestimulación para el aumento del momento de fuerza máximo en la extensión de rodilla en culturistas amateur

Abstract

Se comparará el efecto del entrenamiento de electroestimulación (EENM) para el aumento de fuerza muscular en cuádriceps dominante combinado con el entrenamiento para el aumento de fuerza máxima con ejercicios concéntricos isocinéticos a velocidad de 30º/seg y el entrenamiento para el aumento de fuerza máxima con ejercicios isocinéticos sin combinación de ningún otro tipo de entrenamiento para el mismo fin. Los participantes, todos deportistas adultos dedicados de manera amateur al culturismo serán asignados aleatoriamente a dos grupos, uno será el grupo control y el otro el grupo experimental. Al grupo control se le aplicará únicamente la intervención con el entrenamiento para el aumento de fuerza máxima con ejercicios isocinéticos concéntricos a velocidad de 30º/seg mientras que los participantes del grupo experimental recibirán la intervención de EENM combinado con el entrenamiento para el aumento de fuerza máxima mediante ejercicios isocinéticos concéntricos. La fuerza se medirá en ambos grupos antes y después de las intervenciones con un sistema dinamométrico isocinético computarizado. Obtenidos los datos, servirán para saber si los resultados son estadísticamente significativos o no, siendo analizados por un experto y llegando a la conclusión de que una intervención sea más efectiva que la otra.

The effect of the training of electrical stimulation (NMES) for the increase of muscle strength in the quadriceps dominant combined with training for the increase of maximum strength with isokinetic concentric exercises will be compared to speed 30º/SEG and the training for the increase of maximum strength with exercises isokinetic no combination of any training for the same purpose. The participants, all adult amateur dedicated to bodybuilding athletes are randomly assigned to two groups, one will be the control group and the other the experimental group. The group control be charged only intervention with training for the increase of maximum strength with exercises isokinetic concentric to 30º/SEG speed while participants in the experimental group will receive the intervention of NMES combined with training for the increase of maximum strength by isokinetic concentric exercises. The force is measured in both groups before and after interventions with a computerized isokinetic dynamometer system. Obtained data, will be used to find out if the results are statistically significant or not, being analyzed by an expert and coming to the conclusion that an intervention is more effective than the other.