Influencia del estiramiento balístico sobre la fuerza y la potencia máxima de cuádriceps en el calentamiento pre-competición en futbolistas juveniles

Abstract

El objetivo de este estudio fue determinar la influencia que tiene el estiramiento balístico incluido en un calentamiento previo a la competición, sobre la fuerza y la potencia máxima de cuádriceps del miembro dominante, en futbolistas juveniles masculinos pertenecientes a la FMF. La valoración se realizó a través del dinamómetro isocinético, obteniendo valores de fuerza y potencia máxima. Se llevará a cabo un ensayo clínico aleatorio. Se tomará una muestra representativa de la población a valorar, la cual superará unos criterios de selección impuestos por el equipo investigador. El número de sujetos seleccionados fue de 440, los cuales fueron asignados de forma aleatoria a dos grupos. En el grupo A, se realizó el calentamiento seleccionado, mientras que en el grupo B se añadió al calentamiento el estiramiento balístico de cuádriceps del miembro dominante. Se llevaron a cabo tres momentos de medición: una previa al comienzo del calentamiento, otra después de este en el grupo A y después de estiramiento en el grupo B y el último momento de medición, pasados 30 minutos, en los cuales el sujeto realizó la actividad deportiva en cuestión. En cada uno de los tres momentos de medición se realizó 5 repeticiones con un descanso de 30 segundos entre cada una. Se realizó un estudio mediante el análisis de la varianza (ANOVA), con el objetivo de determinar si existen diferencias estadísticamente significativas entre las medias comparadas.

The goal of this study was to determine the influence balistic stretching has over the cuádriceps`s strenght and power, if these take place during a warmup. This study was carried out with teenage masculine footballers who belong to FMF. The assesmente will be performed with the isokinetic dynamometer, achieving stenght and maximum power values. A random clinic test will take place. We will take a representative sample of the population being tested, which will succed the selection criteria impossed by the investigating team. 440 subjects were randomly separated in two groups. Group A carried a normal warm up session, while Group B were included balistic stretching on the dominant quadriceps. 3 mesurements taked place: before stretching, alter Group A has stretched, and the last one alter Group B has stretched. These last mesurements will take place alter warming up for 30 min. For each measurement, 5 repetitions were taked place leaving a 30 second gap between each of them. A study was taked place using the análisis of the varience (ANOVA), with the objective of determining if there are statistivly significant differences between the measurements we are comparing.