Efectividad del ejercicio isométrico junto al ejercicio concéntrico-excéntrico frente al ejercicio excéntrico en tenistas con epicondilalgia lateral

Abstract

Antecedentes La epicondilalgia lateral es una de las patologías de codo más comunes en trabajos manuales repetitivos y deportistas que realizan un gesto reiterativo de extensión de muñeca y supinación del antebrazo y mano durante más de dos horas. Afecta a la inserción tendinosa común de la musculatura epicondílea que presenta un síndrome doloroso en la zona del epicóndilo con pérdida de fuerza al realizar algún gesto con la muñeca extendida y poniendo en tensión el tendón común de los epicóndilos. Para prevenir y/o tratar esta lesión hay varias opciones, aunque a día de hoy no hay consenso sobre que opción terapéutica es la más adecuada, la inclusión del ejercicio terapéutico junto a otra terapia es fundamental en la recuperación de la patología. Objetivos El objetivo del estudio es analizar la eficacia del ejercicio isométrico junto al ejercicio concéntrico-excéntrico frente al ejercicio excéntrico en aquellos tenistas entre 20 y 40 años que padezcan la epicondilalgia lateral. Metodología Se diseña un estudio analítico experimental, prospectivo con una muestra de 106 sujetos distribuida aleatoriamente en un grupo experimental que realizará un protocolo de ejercicios isométrico y concéntricos-excéntricos y un grupo control que realizará un protocolo de ejercicios excéntricos. Se realizará una medición al inicio y otra al fin del estudio del dolor con un algómetro y de la fuerza con un dinamómetro isocinético. Finalmente se compararán los resultados de ambos grupos.

Background Lateral epicondylosis is one of the most common elbow diseases in hand-workers and athletes who perform a reiterative wrist extension with a forearm and hand supination for more than two hours. Lateral epicondylosis affects at the common tendon of the epicondyle muscles and sets a pain syndrome in epicondyle area and provokes a strength decrease in those movements than involve the epicondyle muscles. There are a lot of options to prevent and/or treatment, but as today there’s a lack of consensus in which therapeutic option is the most appropriate, but the inclusion of therapeutic exercise in combination with another treatment seems to be essential in this pathology recovery. Objectives The aim of the study is to evaluate the effectiveness of isometric exercise in combination with concentric-eccentric exercise in comparison with eccentric exercise in those tennis players between 20-40 years old who suffer lateral epicondylosis. Methodology An analytical, experimental and prospective study with a sample of 106 subjects randomly divided in an experimental group that will perform an isometric and concentric-eccentric exercises protocol and a control group that will perform an eccentric exercises protocol. A pre and postintervention measurement of strength and pain will be taken with isokinetic dynamometer and an algometer respectively. In the end, the final results of both groups will be compared.