Influencia de la aplicación de ondas de presión extracorpóreas radiales en cuádriceps en la variación de la potencia máxima en el squat

Abstract

Antecedentes: El squat es uno de los ejercicios de potenciación de miembros inferiores más populares en el entrenamiento en gimnasios en el caso de los culturistas. También es un ejercicio clave en el levantamiento de peso olímpico y en el entrenamiento de atletas. Presenta una gran aplicabilidad en el ejercicio funcional y en una amplia variedad de deportes para el entrenamiento de la fuerza y acondicionamiento físico, así como en la fisioterapia. Según sus diferentes formas de realización, se ven implicados en mayor o menor medida los músculos glúteo mayor, isquiotibiales y cuádriceps. El tratamiento con ondas de choque radiales utiliza ondas cuyo punto de máxima presión se encuentra en la punta del aplicador y no en el tejido a tratar. Es por ello que sus efectos adversos no son significativos. Este tratamiento ha demostrado su efectividad aplicado a la espasticidad y a la hipertonía en pacientes afectados por parálisis, accidente cerebrovascular, distonía y esclerosis múltiple. Así mismo se ha investigado su aplicación en la desactivación de puntos gatillo latentes, que pueden tener un efecto de reducción. Se está estudiando cada vez más su uso terapéutico en patologías musculoesqueléticas como alternativa a otros tratamientos más investigados, en relación con la regeneración muscular que los mecanismos subyacentes no se han descrito aún. En un estudio con ratas de laboratorio se demostró que la aplicación de ondas de choque radiales permitía la neogénesis de fibras musculares por la presencia del gen miosina expresado. Objetivo: Analizar la influencia de la aplicación de ondas de choque extracorpóreas radiales en el cuádriceps en la variación de potencia máxima desarrollada durante el squat. Metodología: Estudio, piloto, cuantitativo, cuasi experimental, prospectivo, pre post y sin cegamiento. Se mide a 10 sujetos, hombres y mujeres mayores de edad, de 18 a 60 años, sin patología musculoesquelética o ligamentosa diagnosticadas en miembros inferiores. Los sujetos llevan a cabo tres squat de máxima flexión de rodilla. De ellos se recoge el valor máximo de potencia. Este valor se recoge tanto antes como después de la intervención, que consiste en la aplicación en ambos cuádriceps de ondas de choque radiales. Resultados: La prueba de Wilcoxon para la variable “Potencia máxima post” menos la variable “Potencia máxima pre” arroja diferencia estadísticamente significativa (0,01). Conclusiones: La aplicación de ondas de presión radiales en cuádriceps en sujetos sanos de 18 a 60 años aumenta la potencia en el squat.

Introduction: The squat is one of the most popular exercises for training the strength of the lower limbs for bodybuilders in gyms. It is also a key exercise in olympic weight lifting and in athletes training. It shows a big applicability to functional exercise and in a high variety of sports for the training of the strength and fitness and as therapeutic exercise in physical therapy. Depending on the kind of squat, the muscle activation corresponds to the gluteus maximus, hamstrings and quadriceps. The treatment with radial shockwave therapy uses shock waves whose point of maximum pressure is in the tip of the applicator and not in the treated tissue. That’s why its adverse effects are not significant. This treatment has demonstrated its effectiveness against spasticity and hypertonia in patients with paralysis, stroke, dystonia and multiple sclerosis. Its application in deactivation of latent trigger points with a potential effect of reduction has also been investigated as well as its therapeutic use in muscle skeletal dysfunctions as an alternative to more investigated treatments, talking about muscle regeneration, even if the underlying mechanisms aren’t fully understood. In a research with laboratory rats it was proven that applying radial shockwaves allowed neogenesis of muscle fibers in reason of the expressed myosin gene. Objectives: To analyze the influence of the application of radial extracorporeal shock waves in the quadriceps in the variation of maximum power developed during the squat. Methodology: This pilot research is quantitative, quasiexperimental, prospective and with no blind. It measures 10 people, men and women from 18 to 60 years, with no muscle skeletal dysfunctions in lower limbs. They perform three full squats with their body weight. From them we extract the peak power. This data is extracted before and after the intervention which consists in applying radial shockwaves in both quadriceps. Results: The Wilcoxon test for the variable "Maximum post power" minus the variable "Maximum pre power" shows a statistically significant difference (0.01). Conclusions: The application of radial pressure waves to the quadriceps in healthy subjects aged 18 to 60 years increases the power in the squat.