Eficacia de la facilitación neuromuscular propioceptiva para la mejora de la fuerza del agarre en judocas adultos no profesionales con debilidad de muñeca

Abstract

Antecedentes: El judo es un deporte que implica un gran control propioceptivo corporal, haciéndose imprescindible que tras lesiones la recuperación sea total y no queden secuelas que afecten a la estabilidad articular y, por consiguiente, la fuerza. Existe un alto porcentaje de lesiones de miembro superior, a nivel de la muñeca, pudiendo llegar a afectar notablemente al agarre, pilar esencial en este deporte, dificultando la práctica. Las técnicas propioceptivas, como la FNP, favorecen un mejor control neuromusculoesquelético. Actualmente existen herramientas de valoración objetiva y fiable del sistema musculoesquelético, como es la dinamometría isocinética, que se están usando en el mundo del deporte y la fisioterapia para mediciones de fuerza muscular. Objetivos: Comparar los valores de fuerza máxima isométrica en el agarre en judocas no profesionales con debilidad de muñeca en los que se realiza el entrenamiento habitual de agarre y FNP, frente a realizar el entrenamiento habitual de agarre, y la relación de dicha FMI con las medidas antropométricas (talla y peso) del deportista. Metodología: Estudio analítico experimental que trata de evaluar la eficacia de la FNP en una muestra de 66 judocas que han sufrido anteriormente una lesión de muñeca y que actualmente refieren una debilidad en la fuerza del agarre. Se realiza un simple ciego en el que la persona encargada de las mediciones, las cuales serán mediante dinamometría en dos momentos, uno pre-intervención y otro post-intervención. La muestra estará dividida en dos grupos: uno control (entrenamiento habitual del agarre) y uno experimental (FNP + entrenamiento habitual del agarre).

Introduction: Judo is a sport that implies a great corporal proprioceptive control, being essential a complete recovery after injuries so that there will be no consequences which may alter the articular stability and, besides, strength. There is a high percentage of arm injuries, specifically in the wrist, that can strongly alter the grip, essential in this sport, and can stand in the way of an enjoyable practice. Proprioceptive techniques, as that of PNF, favour a better neuromuscular skeletal control. Nowadays, there are very reliable tools for an objective diagnosis of the muscular and skeletal system, as that of isokinetic dynamometry, which are being widely used in sports physiotherapy in order to measure muscle strength. Objectives: To compare different measurements of Maximum Isometric Strength over the grip of non-professional judo practitioners with wrist weakness in which the habitual grip training and PNF are done, against simply the habitual grip training, and the relation between the aforementioned MIS and the athlete´s anthropometric measurements (height and weight). Methodology: Experimental analytical study that tries to evaluate PNF efficacy in a sample constituted by 66 judo practitioners that have experienced a previous wrist injury and refer an actual weakness in their grip strength. A single blind study is made of the person in charge of the measurements, based in a dynamometry carried out in two moments (one previous to the procedure and the other one after it) is done. The sample is divided into two groups: one control (habitual grip training) and the other experimental (PNF and habitual grip training).