Evolución del índice de lesiones en el fútbol profesional masculino.

Abstract

El presente Trabajo de Fin de Grado (TFG) tiene como objetivo analizar la evolución del índice de lesiones en el fútbol profesional masculino, comparando la actualidad con épocas anteriores. En las últimas décadas, el índice de lesiones en el ámbito deportivo ha experimentado cambios significativos. Esta evolución está influenciada por múltiples factores que afectan tanto a la preparación física de los jugadores como a su bienestar general. Este trabajo pretende analizar cómo ha cambiado la frecuencia de lesiones en comparación con épocas anteriores, considerando variables clave como el trabajo de fuerza, la salud mental, las horas de sueño, la alimentación, las formas de entrenamiento, el número de partidos y la preparación física. Asimismo, se explorará la evolución de las metodologías de entrenamiento, que han ido adaptándose a las nuevas demandas del deporte, así como el incremento en el número de partidos, que representa un desafío adicional para los futbolistas en términos de carga física y riesgo de lesión. Por último, se analizará la preparación física como un elemento clave en la prevención de lesiones, destacando las estrategias implementadas por los clubes para maximizar el rendimiento y minimizar los riesgos. Este análisis busca proporcionar una visión integral sobre cómo estos elementos han modificado el índice de lesión y las medidas adoptadas para reducirlo en la actualidad.

This Final Degree Project (FDP) aims to analyze the evolution of injury rates in professional men's football, comparing the current situation with previous eras. In recent decades, the injury rates in sports have experienced significant changes. This evolution is influenced by multiple factors that affect both the physical preparation of players and their overall well-being. This study intends to analyze how the frequency of injuries has changed compared to previous periods, considering key variables such as strength training, mental health, hours of sleep, nutrition, training methods, the number of matches, and physical preparation. Additionally, the evolution of training methodologies will be explored, which have adapted to the new demands of the sport, as well as the increase in the number of matches, which represents an additional challenge for footballers in terms of physical load and injury risk. Finally, physical preparation will be analyzed as a key element in injury prevention, highlighting the strategies implemented by clubs to maximize performance and minimize risks. This analysis seeks to provide a comprehensive view of how these elements have modified the injury rate and the measures adopted to reduce it in the present day.