Promoting Wellbeing Among People Experiencing Homelessness: A Feasibility Study

Abstract

Las mujeres afectadas por el sinhogarismo (MAS) enfrentan desafíos complejos que afectan negativamente su bienestar subjetivo (BS). Este estudio piloto evaluó la viabilidad, aceptabilidad y resultados preliminares de la intervención grupal Piensa y Actúa en Positivo (PA+) para mejorar el BS en MAS. El programa, basado en psicología positiva, terapia cognitivo-conductual y terapia de aceptación y compromiso, fue adaptado al contexto de los centros de acogida y albergues. Participaron 14 mujeres; 13 iniciaron el tratamiento y 8 completaron al menos la mitad de las sesiones. Se usaron medidas estandarizadas de BS, satisfacción con la vida, autoestima, autoeficacia, apertura al futuro y síntomas psicológicos. Los resultados mostraron alta viabilidad, buena participación y adherencia al protocolo, aunque la asistencia disminuyó por factores como inestabilidad emocional, consumo de sustancias o cambios en la vivienda. La satisfacción fue alta; las participantes valoraron la cohesión grupal, el enfoque en el optimismo y el apoyo emocional. Se observaron mejoras en BS y autoeficacia, además de reducciones en síntomas psicológicos. El programa fue seguro y bien recibido por participantes y terapeutas. PA+ demuestra ser una intervención prometedora de bajo coste para promover el BS en MAS. Se recomienda investigar su efectividad en muestras más grandes y con un grupo control, y explorar formatos más breves y modulares para mejorar el acceso. Este estudio contribuye a cubrir necesidades psicológicas de personas afectadas por el sinhogarismo, ofreciendo herramientas basadas en evidencia para complementar los apoyos estructurales y sociales.

Women experiencing homelessness (WEH) face complex challenges that negatively impact their subjective wellbeing (SWB). This pilot study evaluated the feasibility, acceptability, and preliminary outcomes of the group intervention Think and Cope Positively (TC+) to enhance SWB among WEH. The program, grounded in positive psychology, cognitive-behavioral therapy, and acceptance and commitment therapy, was adapted to the context of a homeless shelter. Fourteen women were recruited, with 13 initiating treatment and 8 completing at least half of the sessions. Measures included standardized assessments of SWB, life satisfaction, self-esteem, self-efficacy, openness to the future, and psychological symptoms. Results indicated high feasibility, with strong in-session engagement and protocol adherence, although attendance decreased over time due to external factors such as emotional instability, substance use, or housing changes. Participant satisfaction was high, with qualitative feedback emphasizing the value of group cohesion, optimism-focused content, and emotional support. Significant improvements were observed in SWB and self-efficacy for most participants, as well as reductions in psychological symptomatology. The program was deemed safe and well-received by both participants and therapists. Findings highlight the potential of TC+ as a relevant and low-cost intervention to promote SWB among WEH. Future research should evaluate its effectiveness with larger samples and a control group, and consider shorter, modular formats to enhance accessibility. This study contributes to addressing the psychological needs of people experiencing homelessness, offering evidence-based tools to complement structural and social support services.