Eficacia del entrenamiento excéntrico versus concéntrico para el aumento de la fuerza isométrica máxima del cuádriceps y disminución de dolor en saltadores con tendinitis patelar
Abstract
Introducción: La tendinopatía patelar es una lesión por sobre uso que se presenta como una aparición gradual de dolor localizado en la inserción proximal del tendón rotuliano o en la inserción de la tibia. Esta es una de las lesiones más comunes entre los atletas saltadores con una incidencia del 20 %, debido al gran impacto que reciben en las rodillas. Objetivo: el presente estudio pretende comparar el entrenamiento excéntrico con el entrenamiento concéntrico, con el fin de determinar cuál de los dos produce mayor ganancia de fuerza isométrica máxima en los cuádriceps y cual produce mayor disminución de dolor en la patología. Metodología: Proyecto de investigación. Estudio analítico experimental aleatorizado .Se escoge a una muestra de 78 sujetos que tengan tendinitis rotuliana y los distribuimos aleatoriamente en un grupos control y otro experimental. Mediciones: se realiza una medición inicial y otra final tanto de la fuerza máxima en el cuádriceps mediante el dinamómetro isocinético y del dolor de la rodilla mediante la escala EVA. Background: Patellar tendinopathy’s are an overuse injury that occur as a gradual onset of pain in the proximal patellar tendon insertion or insertion of the tibia. This is one of the most common injuries among athletes jumpers with an incidence of 20%, due to the great impact received in the knees.Objetives: The present study aims to compare eccentric t raining with concentric training, in order to determine which of the two produces higher gain maximun isometric strength in the quadriceps and which produces greater decrease in pain in the pathology. Methods: investigatory project, pilot study, randomiced.Selection of 78 Subjects with patellar tendinopathy that are randomly allocated into a control groupsand a rxperimental group. Measures: Initial and final measures of maximum strength in the quadriceps by isocinetic dynamometer and knee pain by EVA scale.