Intervención psicológica en el insomnio.

Abstract

La presente revisión bibliográfica pretende indagar en el trastorno de insomnio, sus características y los factores que intervienen no sólo en su aparición, si no también en su mantenimiento, para poder posteriormente explorar los diferentes enfoques que existen a la hora de abordar un tratamiento. El insomnio es un trastorno del sueño muy prevalente a nivel general. En la mayoría de los casos, el desajuste surge como síntoma de una patología médica o psicológica subyacente, y, al tratarse dicha patología, el paciente deja de experimentar insomnio. En los casos en los que el insomnio se vuelve crónico, el trastorno ya no está en función de la patología que lo originó. En el insomnio crónico el tratamiento está enfocado a las causas que lo mantienen. La entidad pública encargada de diagnosticar y tratar el insomnio es la Atención Primaria. Existen tres vías de tratamiento para el insomnio: la vía farmacológica, la no farmacológica, y en enfoque mixto.

The present bibliographic review aims to investigate insomnia disorder, its characteristics and the factors that intervene not only in its appearance, but also in its maintenance, in order to later explore the different approaches that exist when approaching a treatment. Insomnia is a very prevalent sleep disorder. In most cases, it arises as a symptom of an underlying pathology, and once it´s treated, the patient no longer experiences insomnia. In cases where insomnia becomes chronic, the disorder is no longer dependent on the pathology that caused it. In chronic insomnia, treatment is focused on the causes that maintain it. The public entity in charge of diagnosing and treating insomnia is Primary Care. There are three treatment options for insomnia: the pharmacological route, the non-pharmacological route, and a mixed approach.