Circadian rhythm effect on neuromuscular performance in trained male players

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Abstract

El rendimiento en tenis es inferior si se realiza durante la mañana respecto a primera hora de la tarde. Los entrenadores y tenistas deberían centrar sus sesiones de entrenamiento en este periodo
Tennis performance may be reduced when competing in the morning in comparison to early evening. Therefore, coaches and tennis players should focus on schedule the SVA, power, speed and agility training sessions in the afternoon.
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Keywords

ritmos circadianos, Circadian rhythm

Rights

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