Planning to do or not to do: the efficacy of implementation intentions on healthy and unhealthy eating behaviors

Abstract

El objetivo del presente análisis es proporcionar una revisión exhaustiva de la literatura existente cuando se utilizan las intenciones de implementacion como intervención para la promoción de comportamientos de alimentación saludable y cuando pretenden reducir los patrones alimentarios no saludables. Las variables metodológicas y de intervención explican un alto porcentaje de la varianza del tamaño del efecto de la intervención para conductas alimenticias saludables. Esto ayudará a los diseñadores de políticas públicas y a los investigadores a diseñar intervenciones más eficientes. En comportamientos no saludables, la formulación II es un tema clave en el diseño de intervenciones de intenciones de implementación eficientes.The objective of the present meta nalysis is to provide a comprehensive review of the existing literature when implementeation intentions (II) intervention is used in the promotion of healthy-eating behaviors and when they aim to reduce unhealthy eating patterns.The methodological and intervention variables explain a high percentage of the variance of the effect size of II intervention for healthy eating behaviours. This will help policy makers and researchers to design more efficient interventions. In unhealthy behaviors II formulation is a key issue in designing efficient implementation intentions interventions.