Terapia de aceptación y compromiso

Abstract

.El trabajo está dirigido a la Terapia de Aceptación y Compromiso. Se ha querido adaptar esta terapia a los trastornos de ansiedad, debido a que la naturaleza de estos trastornos versa en evitar el estímulo ansioso. Se realiza una revisión biográfica de esta terapia de nueva generación, basada en la Teoría del Marco Relacional, y sustentada en el Trastorno de Evitación Experiencial. El objetivo último de la ACT es otorgar al paciente una mayor flexibilidad cognitiva, de manera que pueda encaminar sus conductas hacia sus metas personales, definiendo sus valores que serán el horizonte del trabajo terapéutico. Se señalan y explican las seis dimensiones que generan una mayor flexibilidad psicológica; el momento presente, aceptar los eventos privados adversos, defusion con los mismos, dimensiones del yo, clarificación de valores y compromiso a la acción. Posteriormente, se han redactado las tres estrategias terapéuticas que las engloban, comenzando con la desesperanza creativa y el análisis funcional, el trabajo en la clarificación de valores y por último ejercicios de defusión y mindfulness. Por último se expone un breve caso para ayudar al lector a comprender los fundamentos básicos de la ACT, y se establece una comparación de los métodos clínicos en la conclusión con otros procesos terapéuticos para explicar al lector los interrogantes que han podido surgirle por ciertas semejanzas que pueden encontrarse entre ACT y diferentes modelos..The present work is intended to analyse the Acceptance and Commitment therapy model. There has been an adaptation of this kind of therapy towards anxiety disorders due to the nature of avoidance behaviour when an anxious stimulus is presented. We will proceed to carry out a bibliographical revision of this new generation therapy. On one hand, to give the patient a better cognitive flexibility, in order to encourage their conducts to succeed in his personal goals and defining his principals, are the main objectives of the ACT. On the other, we will underline and explain the six dimensions which produce a better psychological flexibility; the present moment, acceptance of the private adverse events, diffusion of the events, different dimensions of “mi yo” and lastly, the values and self acceptance of the action. Furthermore, we have presented the three therapeutical strategies which englobe this six dimensions, starting with creativity despair and a functional analysis of this one, work on the explanation and comprehension of values and finally how mindfulness and diffusion exercises take place. To sum up, to help the reader understand the basic functions of the ACT, we present a breve case, making a comparison between clinical methods with other therapeutical processes to try to enlight the reader and make sure there are no questions on the differences between an ACT and other possible methods.