30 years of experience in the smoking quit workshop

Abstract

En 1992, la Unidad de Educación para la Salud del Servicio de Medicina Preventiva del Hospital Clínico San Carlos de Madrid llevó a cabo el primer estudio descriptivo sobre el tabaquismo entre el personal del hospital. Este estudio identificó la oportunidad de implementar un programa psicoeducativo no farmacológico para ayudar a las personas a dejar de fumar.

Los objetivos generales del programa incluyen lograr el cese del hábito de fumar entre los participantes, promover estilos de vida más saludables, proporcionar un modelo de intervención no farmacológico para los profesionales y concienciar sobre este tratamiento en instituciones sanitarias y educativas. Los objetivos específicos incluyen establecer una fecha para dejar de fumar, manejar los síntomas de abstinencia a la nicotina, prevenir el aumento de peso, fomentar el ejercicio y la relajación, y abordar las inquietudes de los profesionales.

El taller tiene una duración de un año y consta de seis sesiones presenciales semanales de 90 minutos cada una. El proceso implica una reducción gradual del consumo de cigarrillos durante las tres primeras sesiones, dejando de fumar completamente en la tercera sesión. Los participantes reciben formación para afrontar los síntomas de abstinencia, seguida de un seguimiento telefónico programado a los 3, 6 y 12 meses. Los participantes elegibles son adultos dispuestos a dejar de fumar, mientras que los criterios de exclusión incluyen menores de edad, personas bajo tratamiento sistemático con psicofármacos, aquellas con dependencia cognitiva o discapacidades para la interacción grupal, y personas que no hablen o comprendan el español.

Un total de 1.602 personas participaron (62% mujeres, 38% hombres), de las cuales el 87% eran ciudadanos y el 13% profesionales de la salud. La asistencia a todas las sesiones fue del 75%, con una tasa de abandono del 25%. Después de 12 meses, el 35% de los participantes logró dejar de fumar con éxito, mientras que el 65% continuó fumando. El programa psicoeducativo se presenta como una alternativa viable para los fumadores que prefieren enfoques no farmacológicos. Contribuye a la reducción de daños y promueve hábitos de vida más saludables, mejorando la salud general y la calidad de vida de los participantes.In 1992, the Health Education Unit of the Preventive Medicine Service at the Hospital Clínico San Carlos in Madrid conducted the first descriptive study on smoking among hospital staff. This study identified an opportunity to implement a non-pharmacological psychoeducational program to help individuals quit smoking. The program's general objectives include achieving smoking cessation among participants, promoting healthier lifestyles, providing a non-pharmacological intervention model for professionals, and raising awareness of the treatment in healthcare and educational institutions. Specific goals include identifying a quit date, managing nicotine withdrawal symptoms, preventing weight gain, encouraging exercise and relaxation, and addressing professional concerns.

The one-year workshop consists of six weekly face-to-face sessions lasting 90 minutes each. The process includes gradually reducing cigarette consumption in the first three sessions and quitting completely by session three. Participants receive training to cope with withdrawal symptoms, followed by scheduled telephone follow-ups at 3, 6, and 12 months. Eligible participants are adults willing to quit smoking, while exclusions apply to minors, individuals under systematic psychotropic treatment, those with cognitive impairments, and non-Spanish speakers. A total of 1,602 individuals participated (62% women, 38% men), with 87% being general citizens and 13% healthcare professionals. Attendance at all sessions was 75%, with a 25% dropout rate. After 12 months, 35% of participants successfully quit smoking, while 65% continued. The psychoeducational program presents a viable alternative for smokers who prefer non-pharmacological approaches. It contributes to harm reduction and promotes healthier lifestyle habits, improving participants' overall health and quality of life.