A Supervised Hybrid Prenatal Exercise Program Reduces the Incidence of Macrosomia: A Randomized Controlled Trial

Abstract

Objetivo: Examinar los efectos de un programa supervisado de ejercicio prenatal híbrido, con sesiones presenciales y en línea, sobre la incidencia de macrosomía y el aumento excesivo de peso gestacional. Métodos: Se realizó un ensayo clínico aleatorizado. El análisis por protocolo incluyó a 138 participantes: 62 en el grupo de ejercicio y 76 en el grupo control. El grupo de ejercicio realizó tres sesiones semanales de intensidad moderada desde la semana 11 de gestación hasta el parto. Resultados: La incidencia de macrosomía fue menor en el grupo de ejercicio (0 %) que en el control (7,3 %; p = 0,01), mientras que no hubo diferencias significativas en el aumento excesivo de peso gestacional. La puntuación Apgar a los cinco minutos fue ligeramente superior en el grupo de ejercicio. Conclusiones: El ejercicio prenatal híbrido supervisado se asoció con menor incidencia de macrosomía y constituye una estrategia viable para la atención prenatal.