Keywords
Calidad del sueño; Envejecimiento; Estado de ánimo; Ritmos circadianos; Terapia de luz brillante., Aging; Bright light therapy; Circadian rhythms; Mood; Sleep quality.
Efecto positivo de la terapia de luz brillante sobre el estado de ánimo y la calidad del sueño en las personas mayores institucionalizadas
Abstract
La exposición a la luz brillante durante el día tiene un efecto positivo en la salud, y su déficit puede causar múltiples trastornos fisiológicos y cognitivos, incluyendo la depresión. El objetivo de este estudio fue evaluar el efecto de la terapia de luz brillante (TLB) en la calidad del sueño, el estado anímico y emocional, el estado cognitivo, el deterioro global y la calidad de vida de personas mayores institucionalizadas.
Bright light exposure during the day has a positive effect on health and its deficit can cause multiple physiological and cognitive disorders, including depression. The aim of this study was to evaluate the effect of bright light therapy (BLT) on the quality of sleep and mood emotional state; cognitive status, global deterioration and quality of life in institutionalized elderly.
Bright light exposure during the day has a positive effect on health and its deficit can cause multiple physiological and cognitive disorders, including depression. The aim of this study was to evaluate the effect of bright light therapy (BLT) on the quality of sleep and mood emotional state; cognitive status, global deterioration and quality of life in institutionalized elderly.
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