Salud visual (I). Habilidades e higiene visual

Abstract

Salud visual Tanto los padres, en los casos en los que su trabajo sea principalmente en una oficina, como los hijos en edad escolar y universitaria pasan la mayor parte de su tiempo en actividades relacionadas con la lectoescritura, bien con el uso del papel o utilizando el ordenador. Conocer una serie de normas básicas de salud visual, tanto de higiene como postural y adoptar unos sencillos hábitos diarios puede ayudarnos a asegurar un óptimo funcionamiento de los ojos con el menor desgaste posible. I. Habilidades e higiene visual A. Habilidades visuales: qué son y cómo mejorarlas B. Higiene visual C. Condiciones ambientales D. Cuadro de relajaciónVisual health Parents, in cases where their work takes place mainly in an office, and children or youngsters of school and university ages spend most of their time in literary activities, using either paper or the computer. Getting acquainted with a series of basic rules of visual health, both hygienic and postural, and adopting simple daily habits can help us ensure optimal functioning of the eyes with minimum wear. I. Skills and visual hygiene A. Visual skills: what are they and how to improve them B. Visual hygiene C. Environmental conditions D. Table of relaxing activities