Beneficios de la dieta en la menopausia Proyecto de Investigación Cuasi Experimental

Abstract

La menopausia (DeCS), (menopause, MeSH) es una etapa que afecta a todas las mujeres en algún momento de su vida ya sea entorno a los cuarenta o a los cincuenta años. Hoy en día, es un tema del que se habla poco y muchas mujeres sienten que es algo que toca y hay que sufrir, por lo que no piden ayuda o no comparten su experiencia. Y sufren en silencio los síntomas (DeCS), (symptoms, MeSH) de la menopausia, estos síntomas pueden afectar tanto a la salud física como a la mental. Haciendo que aparezcan cambios de humor, sudores, sofocos, sequedad vaginal, etc… Objetivos: El objetivo de este trabajo es analizar los beneficios de un determinado tipo la dieta en la menopausia, mediante un proyecto de investigación de estudio experimental en el que se realizará una intervención a todas las participantes y se observarán los cambios en los síntomas menopáusicos. Metodología: En este trabajo se plantea un proyecto de investigación en el que se analizarán los efectos de una intervención dietética en la que se aumentaran los aportes de soja (DeCS), (soy, MeSH) con una dieta rica en soja. Para ello se contará con la participación de mujeres voluntarias, cien mujeres menopáusicas y cincuenta premenopáusicas. Implicaciones para la práctica de la enfermería: Las implicaciones consisten en proporcionar cuidados a las mujeres en la menopausia mediante una intervención dietética y emocional.Introduction: Menopause (MeSH) is a stage that affects all women at some point in their lives, whether around 40 or 50 years of age. Nowadays is a topic that is rarely talked about and many women feel that is something they have to suffer, so they do not ask for help or do not share their experience. And they suffer in silence the symptoms (MeSH) of menopause, these symptoms can affect both physical an mental health. Causing mood swings, sweating, hot flashes, vaginal dryness, etc… Objectives: The objective of this work is to analyze the benefits of diet in menopause. It will be carried out through an experimental study research project. In which an intervention will be carried out on all participants and changes in menopausal symptoms will be observed. Methods: In this paper, a research project is proposed in which the effects of a dietary intervention in which soybean intakes are increased with a diet rich in soybeans will be analyzed. For this, there will be the participation of women volunteers, 100 menopausal women and 50 premenopausal women. Implications for nursing: The implications are to provide care for menopausal women through a dietary and emotional intervention.