La transición a la jubilación: preparación y adaptación

Abstract

Este Trabajo de Fin de Grado aborda la jubilación como una transición vital compleja con implicaciones emocionales, identitarias y sociales. A través de una mirada psicosocial, se analizan los factores que inciden en una preparación adecuada para esta etapa, incorporando tanto la perspectiva de las personas que se jubilan como la de profesionales. Mediante grupos de discusión y entrevistas, se exploran los significados atribuidos a la jubilación, las estrategias de preparación y las variables que condicionan el proceso. Los resultados muestran una escasa preparación estructurada, pero una conciencia creciente sobre su importancia. Se constata que la preparación favorece un ajuste más satisfactorio y que el envejecimiento activo puede actuar como herramienta de bienestar y prevención. Finalmente, se reivindica la necesidad de diseñar programas de preparación accesibles, integrales y adaptados a la diversidad de trayectorias.This Final Degree Project addresses retirement as a complex life transition with emotional, identity and social implications. Through a psychosocial perspective, it analyzes the factors that affect an adequate preparation for this stage, incorporating both the perspective of people who are retiring and that of professionals. Through discussion groups and interviews, the meanings attributed to retirement, preparation strategies and the variables that condition the process are explored. The results show little structured preparation, but a growing awareness of its importance. It is found that preparation favors a more satisfactory adjustment and that active aging can act as a tool for well-being and prevention. Finally, the need to design preparation programs that are accessible, comprehensive and adapted to the diversity of trajectories is claimed.