Efectividad de un protocolo de Pilates incorporado al tratamiento convencional de la lumbalgia crónica

Abstract

Antecedentes El dolor lumbar crónico es una de las principales patologías musculoesqueléticas que altera alrededor de 65-85% de la población, de los que tan sólo el 15% tiene un origen claro, siendo el resto inespecífico, afectando de manera física, social y emocional. Este dolor aumenta con el paso del tiempo y con la incorporación al mundo laboral prevaleciendo desde los 12 años hasta incluso los 20 años aproximadamente, siendo el porcentaje de la duración del dolor mayor en mujeres que en hombres. El hecho de que aumente el dolor en esta transición al mundo laboral tiene graves consecuencias, como son bajas laborales prolongadas, pensiones por invalidez que afectan a la capacidad adquisitiva de los trabajadores y a nivel sanitario genera un gasto extra. Dentro del tratamiento de esta dolencia resulta importante el autocuidado, la información, la modificación de determinados hábitos de vida que persigan una vida saludable y activa. Objetivos Valorar la influencia del método Pilates al incorporarlo al tratamiento convencional en el dolor lumbar crónico en parámetros como la intensidad del dolor y limitación en la actividad y funcionalidad de los pacientes; en definitiva, se examina si el Pilates influye en su calidad de vida. Metodología Se ha redactado un proyecto de investigación en el que se ha diseñado un estudio analítico, experimental simple ciego modificado con un tamaño muestral de 90 sujetos, de entre 18 y 65 años, asignados aleatoriamente a un grupo control que realiza el tratamiento convencional para la lumbalgia crónica, o a un grupo experimental en el que además de este tratamiento convencional, se les añadirá un protocolo de ejercicios del método Pilates. Se cotejarán los datos obtenidos de ambas intervenciones midiendo la intensidad del dolor I con algómetro, la intensidad del dolor II con la prueba “Pain Self-efficacy Questionnaire (60)”, y la limitación de la actividad y la funcionalidad mediante la prueba “Function PSFS (30)”. Se realiza una comparación de los resultados entre los dos grupos. Con los datos obtenidos se realizará un análisis para observar si los resultados son estadísticamente significativos y, en consecuencia, examinar si son extrapolables al resto de la población que representa la muestra.Background Chronic low back pain is one of the main musculoskeletal pathologies, which affects around 65-85 % of the population, and just the 15 % has a clear origin, the rest is unspecific, altering physically, socially and emotionally. This pain increases with the passing of time and with the incorporation to the labor world, prevailing since 12 years until even 20 years approximately, this pain duration percentage is bigger in women than in men. The fact of this pain increasing in this incorporation to the working world has serious consequences, like long work absences disability pensions that affect the purchasing power of the worker, and in the healthy area it means an extra expenses. About the treatment of this problem is important the own care, the information, and to change particular habits to look for a healthy and active life. Objectives To value the influence of the Pilates method being included in the standard treatment of chronic low back pain in parameters as pain intensity, and activity limitation and functionality of the patients, in conclusion, we will test if Pilates method influences over life quality. Methodology This investigation proyect has been redacted designing an analytical study, experimental modified simple blind one with a sample size of 90 people, between 18 and 65 years old, ramdomly assigned to a control group that receives the conventional treatment for chronic low back pain, or to a experimental group which apart from this conventional treatment, a Pilates method exercise protocol is added. The obteined data from these two studies will be dealed measuring pain intensity I with algometer, pain intensity II with the proof "Pain Self-efficacy Questionnaire (60)", and activity limitation and functionality by the proof "Function PSFS (30)". A comparison of these two groups results will be done. The final data will be analyzed to observe if the results are statistically relevent, and as a consequence, to examine if they are comparably to the other part which is represented by the sample.