Promoción de la actividad física en la población adulta

Abstract

La promoción de la actividad física relacionada con la salud en la población adulta es un tema de gran interés científico y en auge en nuestros días. La realización de ejercicio físico, de manera frecuente, proporciona una gran cantidad de beneficios tanto a nivel físico como psicológico y social, a corto y a largo plazo. Por el contrario, llevar una vida sedentaria, proporciona grandes perjuicios para la salud y el bienestar de la población como riesgos cardiovasculares, diabetes, obesidad, etc., llegando a ser un problema importante tanto en España como a nivel mundial. Por todo esto, surge la necesidad de promocionar la actividad física y de promover hábitos de vida saludables a través del ejercicio físico.The promotion of phsycal activity related with the health in the adult population is a subject of great interest and booming in our days. Permorming physical excersice frecuently, provides a lot of benefits both physical and psicohological and social level, short and long time. Conversely, a sedentary lifestyle, provides great harm to the heatlh and welfare of the population as cardiovascular risk, diabetes, obesity, etc. Becoming a biggest problema in spain and worldwilde. For all this, the need to promote physycal activity and pomote healthy lifestyles through physycal activity.