Valorar la eficacia de tres tipos de ejercicios excéntricos, junto al tratamiento habitual de fisioterapia en atletas con tendinopatía rotuliana

Abstract

La tendinopatia rotuliana, es característica por el dolor que produce en la cara anterior de la rodilla, empeorando con excesiva repetición de presiones sobre el tendón rotuliano, provocando un desgástate sobre este. Es conocida por su gran impacto en deportistas que implican una alta velocidad y fuerza en la fase extensora de la rodilla, como en el caso del salto. Por lo tanto, se buscará como tratamiento principal de esta patología, poner en tensión al propio tendón con la realización de ejercicios excéntricos. Objetivo: Comprobar que tipo de ejercicio obtiene mejores resultados en cuanto al estado funcional, dolor y fuerza en atletas con tendinopatia rotuliana unido al tratamiento habitual de fisioterapia. Metodología El estudio que se va a llevar a cabo es, analítico, experimental, longitudinal y aleatorio. Dividiendo a los individuos en tres grupos. El primer grupo, se aplicará el tratamiento habitual junto con el ejercicio de extensión en máquina, al grupo dos, se añadirá la sentadilla búlgara y al grupo tres, la sentadilla monopodal en plano declinado. Al final de este estudio se podrá detectar la eficacia de las diferentes intervenciones al poder comparar los datos y la mejora (o no) que producen.Patellar tendinopathy is characterised by pain in the anterior aspect of the knee, which worsens with excessive repetition of pressure on the patellar tendón, causing it to tear. It is known for its great impact on athletes who involve high speed and strenght in the extensor phase of the knee, as in the case of jumping. Therefore, the main treatment for this pathology will be to put tensión on the tendon itself by performing eccentric exercises. Objective: To test which type of exercise obtains better results in terms of fuctional status, pain and strength in athletes with patellar tendinopathy together with the usual pysiotherapy treatment. Methodology: The study to be carried out is analytical, experimental, longitudinal and randomised. Individuals will be divided into three groups. In the first group, the usual treatment will be applied together with the extensión exercise on a machine, in group two, the Bulgarian squat will be added and in group three, the monopodal squar in a declined plane. At the end of this study it will be posible to detect the effectiveness of the different interventions by being able to compare the data and the improvement (or not) the produce.