Cuidar al cuidador

Abstract

Este capítulo aborda de manera práctica y sistemática el cuidado de personas en situación de dependencia, poniendo el foco en las actividades básicas de la vida diaria y en la prevención de riesgos tanto para la persona cuidada como para el cuidador informal. Se desarrollan pautas sobre higiene personal, manejo de la incontinencia, vestido, alimentación, hidratación y prevención de úlceras por presión y caídas. Asimismo, se incorporan recomendaciones de ergonomía, movilización segura y autocuidado del cuidador, destacando la importancia de mantener la salud física y emocional para garantizar una atención de calidad. El texto combina orientaciones técnicas con un enfoque centrado en la dignidad, la autonomía y el bienestar integral, ofreciendo herramientas aplicables al ámbito domiciliario y comunitario.

This chapter provides a practical and systematic approach to the care of people in situations of dependency, focusing on basic activities of daily living and the prevention of risks for both the cared person and the informal caregiver. It addresses personal hygiene, management of incontinence, dressing, nutrition, hydration, and the prevention of pressure ulcers and falls. In addition, it includes recommendations on ergonomics, safe mobilization, and caregiver self-care, emphasizing the importance of maintaining physical and emotional health to ensure quality care. The text combines technical guidance with a person-centered perspective that highlights dignity, autonomy, and overall well-being, offering tools applicable to home and community care settings.