Planning to Fill the Gap: the Efficacy of Forming Implementation Intentions in Healthy Eating

Abstract

Mediante el uso de un metanálisis, este documento prueba la eficacia de la formación de intenciones de implementación para lograr metas de alimentación saludable. Con el fin de ayudara comprender resultados previos incoherentes y proporcionar una orientación para la investigación futura, este estudio aclara el papel de moderación del tipo de comportamiento deseado añadiendo el papel mediador de la complejidad de la meta.

Using meta-analysis, this paper tests the efficacy of forming implementation intentions to achieve healthy eating goals. To help resolve previous inconsistent findings and provide guidance for future research, this study clarifies the moderation role of the type of intended behavior, promoting versus decreasing, adding the mediator role of goal complexity.