Inclusión de la técnica de Easy Flossing en el tratamiento habitual de esguinces de tobillo

Abstract

Antecedentes: El esguince lateral de tobillo tiene una importante representación en el porcentaje de lesiones musculoesqueléticas, destacándose en el ámbito del deporte. Es tan usual que le pasa a 1 cada 10.000 personas al día y constituye hasta ¼ de las lesiones de-portivas. El baloncesto es la práctica deportiva con mayor frecuencia de esguinces de tobillo, siendo un 20,3% entre todos los deportes y constando un 40-50% en el balon-cesto. Objetivo: evaluar la eficacia de la inclusión de la técnica easy flossing junto con el tratamiento habitual en jugadores de baloncesto amateur que han sufrido un esguince de tobillo de grado l o ll en la variación de la fuerza de flexores plantares y dorsales, del dolor, el ROM de flexión plantar y dorsal y la funcionalidad de pie y tobillo. Metodología: se va a realizar un estudio experimental, analítico, longitudinal y pros-pectivo sobre 194 sujetos. Los sujetos estarán aleatorizados por números pares e im-pares. El grupo control recibirá el tratamiento habitual para esguinces de tobillo y el experimental el tratamiento habitual más la técnica de easy flossing. En ambos grupos se realizarán mediciones anteriores y posteriores a la intervención de las variables.

Background: The lateral ankle sprain has an important representation in the percen-tage of musculoskeletal injuries, standing out in the field of sports. It is so common that it happens to 1 in 10.000 people a day and constitutes up to ¼ of sports injuries. Bas-ketball is the sport with the highest frequency of ankle sprains, beging 20,3% among all sports and 40-50% in basketball. Objective: to evaluate the efficacy of the easy flossing technique together with the usual treatment in amateur basketball players who have suffered a grade ll or ll ankle sprain in variation of the strength of the plantar and dorsal flexors, of the pain, of the ROM of plantar and dorsal flexión and functionality of the foot and ankle. Methods: an experimental, analytical, longitudinal and prospective study Will be ca-rried out on 194 subjects. Subjects Will be randomized by odd and even numbers. The control group Will receive the normal treatment for ankle sprains and the experimental group the usual treatment plus the easy flossing technique. In both groups, measure-ments Will be made before and after the intervention of the variables of strength in plantar and dorsal flesors, of pain, of the ROM of plaantar and dorsal flexión and of the functionality of the foot and ankle.