Proyecto educativo: Influencia de la dieta y el sedentarismo en el desarrollo de hígado graso no alcohólico.

Abstract

¿Qué problemas puede generar la falta de ejercicio físico al funcionamiento general del organismo? ¿Cuáles son los riesgos asociados con el sedentarismo total en relación con las diferentes enfermedades metabólicas y hepáticas? ¿Qué ocurre si se lleva una dieta desequilibrada que no está ajustada según nuestras necesidades y edad? ¿Cómo pueden impactar todos estos puntos de manera negativa en los individuos? Todas estas preguntas, en una sociedad en la cual existe cada vez más sobrepeso, se come peor y buscamos la inmediatez cobran sentido en la búsqueda de educar mejor a la población, de manera que todos estos problemas pasen del aumento a la reducción. De todo ello surge este proyecto, que agrupa todo lo anterior y le da un nombre. Estos problemas llevan al cuerpo a acabar con hígado graso no alcohólico, cuya enfermedad genera muchos otros problemas como diabetes mellitus tipo 2, sobrepeso, diversas enfermedades cardiovasculares, resistencia a la insulina o fibrosis hepática. Por lo tanto, era necesario la creación de un proyecto educativo que busca servir de base para una mejor educación y concienciación de la población acerca del problema que es la enfermedad del hígado graso no alcohólico. Este proyecto busca dar información clara y herramientas suficientes a los participantes para tomar el control de su vida y aplicar unos mejores hábitos en la misma.

What problems can a lack of physical exercise generate in the overall functioning of the body? What are the risks associated with total sedentary behaviour in relation to metabolic and hepatic diseases? What happens if an unbalanced diet is followed, which is not adjusted to our needs and age? How can all of these points negatively impact on society? In a society where excess weight is increasing, dietary habits are worsening, and the pursuit of immediacy is prevalent, these questions make sense in order to better educate the population so that these problems shift from increase to reduction. These questions give rise to this project, which encompasses all the aforementioned issues and gives them a name. These problems lead the body to develop non-alcoholic fatty liver disease, a condition that triggers many other issues such as type 2 diabetes mellitus, excess weight, various cardiovascular diseases, insulin resistance, or liver fibrosis. Therefore, the creation of an educational project was necessary, aiming to serve as a foundation for better education and awareness among the population regarding the problem of non-alcoholic fatty liver disease. This project seeks to provide clear information and sufficient tools to participants to take control of their lives and adopt healthier habits.