Estudio de la variación de la potencia en movimiento isotónico concéntrico de flexión de rodilla tras la aplicación de estiramiento estático pasivo sobre los músculos isquiotibiales
Resumen
Los estiramientos musculares son muy frecuentes en los entrenamientos. Se incluye un calentamiento previo como objetivo de mejorar el rendimiento así como prevenir lesiones musculares. Existen recientes investigaciones que confirman efectos adversos o que no hay diferencias en realizar estiramientos para prevenir lesiones.
El objetivo principal del estudio es valorar los distintos efectos de los estiramientos pasivos de la musculatura isquiotibial sobre la contracción isotónica de la flexión de la rodilla en sujetos sanos.
El estudio propone un cuasi-experimental con una muestra de 276 participantes sanos en la que se dividirán en dos grupos, a un grupo se le realizará el estiramiento estático pasivo y al otro grupo no se le realizará el estiramiento. Se registra la variable potencia media antes y después del estiramiento estático pasivo (estudio pre y post). Se utiliza el sistema dinamométrico BTE Primus Rs para el registro de la variable. Los resultados del estudio mostrarán si se puede recomendar la realización de estiramientos previos a una actividad física. Muscle stretches are very frequent in practice. Preheating aim to improve performance and prevent muscle injury is included. There are recent studies that confirm adverse effects or no differences in performing stretching to prevent injury. The aim of the study is to assess the effects of passive stretching of the hamstrings on the isotonic contraction of knee flexion in healthy subjects. The study proposes a quasi-experimental with an 276 shows that healthy participants were divided into two groups, one group will perform passive static stretching and the other group will not perform the stretch. the variable average power and recorded before and after the passive static stretching (pre and post study). The load BTE Primus Rs system for recording the variable is used. The study results show whether they can recommend performing a physical activity before stretching.