Influencia del nivel de ejercicio físico en la autoestima e insatisfacción corporal de mujeres y hombres
Resumen
El ejercicio físico supone numerosos beneficios para la salud. Sin embargo existe una gran parte
de la población adulta española que es inactiva físicamente y otra, aunque en menor medida,
que se excede en su práctica. En este estudio se ha investigado la relación entre el nivel de
ejercicio físico (alto/vigoroso, moderado y bajo/sedentario) y los niveles de autoestima e
insatisfacción corporal en función del sexo. La muestra ha estado formada por 210 sujetos, de
los cuales 109 eran mujeres y 101 hombres. Todos ellos alumnos universitarios españoles con
edades comprendidas entre los 18 y los 35 años. Se han empleado los siguientes instrumentos:
Cuestionario sociodemográfico, Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ), Escala
de Autoestima de Rosenberg, Cuestionario de la Forma Corporal (BSQ) y Escala de Actitudes
Masculinas hacia el cuerpo (MBAS). Los resultados muestran que las mujeres que realizan
ejercicio físico vigoroso son las que mayor insatisfacción corporal presentan. Por el contrario,
son los hombres que realizan ejercicio físico moderado los que más insatisfechos se encuentran
con su cuerpo. Las mujeres son más sedentarias en comparación con los hombres, pero
presentan menores niveles de insatisfacción corporal que ellos. En cuanto a la autoestima, no
existen diferencias estadísticamente significativas en el nivel de ejercicio físico. Tampoco en
función del sexo. Por último, se plantea una visión más actualizada de la sociedad, que incluya
los cambios sociales y de género que cada vez adquieren más fuerza y que puedan estar
influyendo en los resultados obtenidos. The physical exercise leads on to many benefits for health. However, a large proportion of the
Spanish population are physically inactive, and some others -in a lesser extent- exceeds its
practice. In this study it’s been investigated the relationship between the level of physical
exercise (high / vigorous, moderate and low / sedentary) and the levels of self-esteem and body
dissatisfaction according to sex. The sample consisted of 210 subjects, of whom 109 were
women and 101 were men. All of them Spanish university students aged between 18 and 35
years old. The instruments have been used are the following: Sociodemographic questionnaire,
International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), Rosenberg Self-esteem Scale, Body
Shape Questionnaire (BSQ) and Male Body Attitudes Scale (MBAS). The results show that
women who perform vigorous physical exercise have the greatest body dissatisfaction. On the
other hand, the men who perform moderate physical exercise are the ones most dissatisfied with
their body. Women have a more sedentary lifestyle than men, but have lower levels of body
dissatisfaction than them. Regarding self-esteem, there are no statistically significant differences
in the level of physical exercise. Neither according to sex. Finally, it is proposed a more up-todate
vision of the society, which includes the social and gender changes that are becoming more
important and could be influencing the results obtained.
Trabajo Fin de Máster
Influencia del nivel de ejercicio físico en la autoestima e insatisfacción corporal de mujeres y hombresTitulación / Programa
Máster Universitario en Psicologia General SanitariaMaterias/ UNESCO
61 Psicología6114 Psicología social
611416 Teoría de los roles
Palabras Clave
Ejercicio físico, Autoestima, Insatisfacción corporal y sexo.Physical exercise, Self-esteem, Body dissatisfaction and sex.
Colecciones
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