Dieta variada y actividad física moderada en la niñez como método profiláctico de Accidentes Cardiovasculares durante la adultez

Abstract

Resumen Introducción: La realización de actividad física moderada y la adaptación de la dieta a una que incluya una dieta variada son fundamentales para prevenir la aparición de accidentes cardiovasculares. Con el transcurso de los años y la evolución tecnológica producida son cada vez más las personas que han visto disminuida su actividad diaria estando cada vez más presente la tendencia sedentaria. Es fundamental promocionar la realización de actividad física desde la etapa más joven, así como de la introducción de una dieta moderada para prevenir en la medida de lo posible de la aparición de accidentes cardiovasculares en su etapa adulta. Objetivo general: El presente proyecto tiene como objetivo general garantizar las necesidades de información para que las familias a las que va enfocado el proyecto sean capaces de incorporar dichos hábitos en su día a día. Metodología: Para la adquisición de dicho objetivo se desarrolla un proyecto educativo dirigido a padres, madres, o tutores legales de niños de edad comprendida entre los 6 y 12 años. Implicaciones para la práctica enfermera: Incluye reforzar el papel de enfermería como principal responsable en la prevención de enfermedades, fomentando un estilo de vida saludable que se imparta desde la niñez.

Introduction: Healthy lifestyle that involves physical activity and a varied diet is essential to prevent the appearance of any cardiovascular disease in a near future. Within the years and the technological evolution many people have decreased the amount of physical activity they were doing. To promote a healthy lifestyle based in good nutrition habits and physical activity during childhood is essential in order to prevent any cardiovascular disease when adults being. General objective: The main objective this project has is to guarantee any information requirement for those families this project involves. Methodology: To the achievement of the general objective, it develops a educative project addressed to any parent or legal guardian of any kid at the age between 6 – 12 years old. Implications for nursing practice: It englobes reinforcing the role of nursing professionals as the main responsible at preventing diseases, promoting a healthy lifestyle to be taught from childhood.