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Adherencia a la actividad física en adolescentes y ciclo menstrual
(2022)El presente trabajo plantea una propuesta de intervención para investigar la relación entre el ciclo menstrual y la adherencia al ejercicio en adolescentes. Para ello se elabora un programa de actividad física que refuerce ... -
la ashgawandha como método de recuperación
(2025)Este trabajo de fin de grado presenta una revisión narrativa sobre la suplementación con Ashwagandha (Withania somnifera) y su impacto en el rendimiento deportivo y la recuperación. La Ashwagandha,es una planta adaptógena ... -
Barreras y facilitadores para la práctica de actividad físico-deportiva. Opinión de mujeres con discapacidad intelectual.
(2024)El presente trabajo tiene como objetivo identificar barreras y facilitadores percibidos por mujeres deportistas españolas con discapacidad intelectual para la práctica de actividad físico-deportiva. El estudio ha contado ... -
beneficios de las ayudas ergogénicas en deportes y pruebas de resistencia
(2025)En este trabajo se ha pretendido analizar los efectos de tres ayudas ergogénicas como son la creatina, la cafeína y el bicarbonato sódico en el rendimiento deportivo en pruebas de resistencia. Para ello, se ha llevado a ... -
CICLO MENSTRUAL Y RENDIMIENTO DEPORTIVO FEMENINO: Estrategias de ejercicio y salud en cada fase
(2025)Este trabajo de fin de grado presenta una revisión bibliográfica centrada en el impacto del ciclo menstrual sobre el rendimiento deportivo femenino, haciendo especial hincapié en las estrategias de ejercicio y salud ajustadas ... -
Comparativa del impacto en el entrenamiento con autocargas y cargas externas en la mejora de potencia, fuerza explosiva y muscular.
(2024)El estudio realizado se centra en analizar la efectividad de dos métodos de entrenamiento, con cargas externas y autocargas, en jugadoras de baloncesto. La evaluación final se ha llevado a cabo principalmente en la capacidad ... -
COMPARATIVA ENTRE LA FUERZA RELATIVA DE LOS JUGADORES DE RUGBY Y DE BALONCESTO
(2025)Este Trabajo Fin de Grado realiza una revisión bibliográfica sistemática sobre la fuerza relativa en jugadores de rugby y baloncesto, empleando el salto vertical como herramienta principal de evaluación. Tras definir la ... -
cuerpo en movimiento: una propuesta de danza y expresión corporal para la mejora de la expresión y percepción de las emociones en el aula
(2025)La Danza y la Expresión Corporal pueden ser herramientas clave para trabajar la Inteligencia Emocional en el aula. El movimiento, la expresión y la comunicación no verbal pueden favorecer la identificación, regulación y ... -
Determinantes sociales y contextuales territoriales de la vida activa de la población.
(2025)En las últimas décadas, la actividad física ha sido ampliamente reconocida como un pilar fundamental para la promoción de la salud y el bienestar individual. La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca la actividad ... -
Diferencias entre metodologías innovadoras vs metodologías tradicionales en la interacción profesor-alumno en Educación Física
(2025)La interacción entre el profesorado y el alumnado constituye un aspecto clave en el desarrollo de experiencias educativas de calidad en el área de Educación Física (EF). En este contexto, las metodologías didácticas empleadas ... -
diversidad e inclusión en los deportes de raqueta.
(2024)En este Trabajo de Fin de Grado, se analiza la evolución de la inclusión en el deporte desde sus inicios, centrado de la inclusión en los deportes de raqueta (tenis, pádel y bádminton) y posibles estrategias para realizar ... -
Educación para la salud: "Un proyecto interdisciplinar para la conciencia y prevención de la obesidad infantil"
(2025)El presente Trabajo de Fin de Grado propone un proyecto de innovación educativa basado en el Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP), con el objetivo de concienciar sobre la obesidad infantil y fomentar hábitos saludables ... -
El efecto de las medias de compresión sobre el rendimiento y la recuperación.
(2024)La utilización de las medias de compresión graduadas (GCS) puede ayudar a mejorar el rendimiento en el deporte, porque el rendimiento deportivo es siempre mejorable gracias a diferentes ayudas ergogénicas: nutricionales, ... -
“Efectos de la actividad física al aire libre en la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión”
(2025)El estrés, la ansiedad y la depresión son problemas de salud mental que afectan a una gran parte de la población mundial, con consecuencias que impactan tanto en la calidad de vida como en el rendimiento personal y social. ... -
Efectos de la práctica de Taekwondo sobre parámetros de salud en adultos
(2024)El taekwondo es un arte marcial de origen coreano ampliamente practicado a nivel mundial. Debido a la alta intensidad que caracteriza esta modalidad deportiva por la implicación tanto del tren superior como del tren inferior, ... -
Efectos de la suplementación con cacao en la composición corporal en atletas de resistencia
(2023)El presente Trabajo de Fin de Grado (TFG) es la muestra de los conocimientos adquiridos a lo largo de los cinco años de formación universitaria en el ámbito de las Ciencias del Deporte. En concreto, se trata de una ... -
“Efectos del impacto del ciclo menstrual sobre factores neuromusculares en jugadoras del fútbol femenino."
(2025)Introducción: El objetivo de este trabajo fin de grado fue analizar la influencia de tres fases específicas del ciclo menstrual (i.e., fase folicular temprana, ovulatoria y lútea intermedia) sobre el rendimiento neuromuscular ... -
Efectos del método de entrenamiento live high-low training en deportistas de resistencia cíclicos
(2024)En esta revisión bibliográfica se han explorado los efectos del método de entrenamiento en altura Living High – Training Low (LHTL) en atletas de deportes de resistencia cíclicos. Para su elaboración se ha examinado la ... -
Ejercicio físico y cáncer: el lactato, ¿un metabolito aliado o enemigo?
(2024)El cáncer es una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial. Existen numerosos tipos cuyos pronósticos y terapias pueden variar en función del paciente. A pesar de ello, la actividad física es considerada ...